按摩哪個穴位能有效緩解口臭?哪些原因會導致口臭?
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現在生活節奏加快,飲食習慣不當,容易出現胃熱、喉嚨乾燥、喉嚨痛、生氣等情況,導致口臭。如何去除口臭?很多人擔心口臭,這讓我們在社交中感到尷尬。中醫認爲口臭源於心脾之火,即"胃火旺,胃熱"。按摩穴位可以治療。現在讓我們來看看按摩哪個穴位可以有效解決口臭問題!
口臭的原因
1、口腔疾病:患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人容易在口腔中滋生細菌,尤其是厭氧菌。它們分解產生硫化物和腐敗和口臭。
2、胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,可能伴有口臭。最近,我們還發現,許多胃病幽門螺桿菌感染者的口臭發病率明顯高於未感染者,幽門螺桿菌治癒後口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物,導致口臭。
第三,吸菸、喝酒、喝咖啡、經常吃洋蔥、大蒜、韭菜等辛辣刺激性食物,或者喜歡臭豆腐、臭雞蛋等臭食物的人,也容易發生口臭。
4、節食減肥,或因病不能進食,或老年人唾液腺功能下降,女性月經期間內分泌紊亂導致唾液分泌減少,有利於厭氧菌生長,導致口臭。
5、女孩口臭:一些年輕女性卵巢功能不全,性激素水平低,口腔組織抵抗力下降,容易感染細菌產生口臭。
六、能減少唾液分泌的藥物,如一些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿、利尿有溫補作用的中藥等。
7、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷、支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、肺囊腫等呼吸道疾病也可能引起口臭。
八、長期便祕,導致口臭、腹脹、食慾不振、易怒等自體中毒症狀,因爲體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收到血液中。
九、晚餐太"重",吃得太飽或吃肉、油膩食物比例過大或辛辣刺激性調味品用量過大、香味濃郁、清淡不足、晚餐睡眠時間過短、胃裏食物過多等。
十、心理壓力過大,經常精神緊張導致副交感神經興奮,反射性消化腺,特別是唾液腺分泌減少,導致口乾,有利於厭氧菌生長,口臭。
大陵穴:口臭特效穴
取穴方法
大陵穴位於我們手腕手掌橫紋的中點。如果我們彎曲手腕,手腕上會出現橫紋,所以這個穴位就是第二條完整橫紋的中點和兩根肌腱之間的穴位。
按摩方法
首先,用右手拇指尖按左手陵穴,垂直用力,向下按壓,按壓揉捏,然後移動左手腕關節,使刺激充分到達肌肉組織的深層,產生酸、麻木、腫脹、疼痛、熱、跑步等感覺。持續20~30秒後,逐漸放鬆,然後輕輕摩擦局部,時間爲3~5分鐘。左右交替,每天1~2次。按摩陵穴也可以緩解腳跟疼痛。
雖然心脾火引起的口臭不僅可以通過按摩大陵穴來改善,還可以在生活中注意少吃大蒜、洋蔥、煙性食物,容易產生口味。多吃蔬菜、水果、飲用水和粗纖維食物是改善口臭的方法,以防止便祕。
友誼提醒:口臭有時也可能是由某些疾病引起的,如口臭是腐爛的蘋果或大蒜,警惕糖尿病酮症酸中毒;氣味,可能是腎功能問題;肝病患者的口臭一般是腐爛的氣味。因此,出現異常口臭,最好及時去醫院找出原因。
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