腳扭傷了還可以走路嗎?腳扭傷後的注意事項有哪些?
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腳扭傷,不能走路,前期需要休息和制動。如果疼痛劇烈,局部明顯的腫脹以及活動受限,就要排除骨折的可能,可以通過拍片檢查明確診斷。如果有骨折,應定向固定。根據骨折的具體情況進行石膏固定和手術治療,單純的腳扭傷,多爲軟組織和韌帶損傷。局部在24~72小時之內,建議給予間斷的冷敷,減少滲出及皮下瘀血,減少局部出血。
腳扭了可以走路嗎
1、一旦扭了腳,一定要叮囑病人,千萬不要再下地活動了,以免產生進一步損傷,並把腳擡高。可以運用冷毛巾或者是冰袋兒,局部冷敷,一天兩次,一次半小時左右,主要目的是減少毛細血管再出血,從而減輕腫脹,當然可以外噴氣霧劑。
2、48小時以後可以改爲熱敷。也可以用繃帶纏繞踝關節發揮外固定作用。需要檢查x光片,排除是否有骨折。
3、踝關節向內翻或向外翻,活動明顯,可檢查覈磁共振。
腳扭傷的注意事項
1、腳扭傷後,首先受傷2天內不得加熱,加熱加重局部出血,局部腫脹,疼痛更加明顯。
2、腳扭傷後也嚴禁按摩,按摩,軟組織損傷更嚴重,骨折,骨折偏移更明顯,需要手術治療,後遺症更多。
3、扭傷腳後,也可以避免行走和運動,使損傷更加嚴重。
4、飲食主要是清淡飲食,避免辛辣刺激性食物。
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