保護前列腺的原則男性必須遵守

要保護男性前列腺，必須實現6個原則

一個是多喝水。天氣變冷後，很多人的飲用水量減少，飲用水減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，對前列腺和其他器官產生不良影響。普通人每天喝2升以上的熱水，可以通過排尿清洗尿道，促進前列腺分泌物的排出，預防前列腺感染的目的

第二，尿急時不能忍耐。尿急時忍耐，容易引起尿液逆流，對上位器官(腎臟和輸尿管)造成危害，甚至引起腎功能衰竭

第三，戒菸、辣椒等食品，吸菸對前列腺和尿道有刺激作用，短時間會陰部不適，前列腺和膀胱頸充血、浮腫一些追求時尚的男性，爲了得到良好的形體效果，往往穿得較少，忽視了對前列腺的保暖，容易誘發前列腺疾病或加重原有病情。局部保持溫暖的環境可降低前列腺和精道腔內壓力，光滑肌纖維鬆弛，減少出口阻力，使前列腺引流順暢。保溫還可以減少肌肉組織的收縮，恢復前列腺的充血、浮腫狀態

5是飲食中立即補充身體營養。微量元素鋅可以增加前列腺的抗感染作用

6避免長時間坐着，長時間坐着的男性前列腺負擔重，男性應儘量避免長時間坐着7是夫妻生活適度。適度的夫妻生活不僅有助於促進夫妻感情，還有助於男性前列腺健康。八是加強鍛鍊。天氣變涼了，應該繼續適當的運動。

男性前列腺炎會影響生育嗎？

患多患有前列腺炎的男性容易不育，感到沒有面子，給精神帶來了很大的壓力。那麼，男性前列腺炎會影響生育嗎？以下是詳細的介紹。

男科專家說，男性前列腺炎會影響生育嗎？答案是肯定的，患前列腺炎會導致男性不育。爲什麼呢？主要原因是:

一、前列腺液化因子。前列腺液中的液化因子是調節精液粘度的物質，當前列腺發炎時液化因子受損，精液粘度增加，精子活動能力受阻，不育。

二、前列腺液的數量。男性每次射精的精液量一般爲2~5毫升，少於這個量的話就會不育。慢性前列腺炎通常增加前列腺液，精液總量超過正常值，單位精液中的精子數量減少。

三、前列腺液酸鹼度。正常的前列腺液是鹼性的，所以正常的精液也是鹼性的。患前列腺炎時，前列腺中酸性物質增加，鹼性物質增加，精子失去活力。

四、前列腺液質量。男性患有前列腺炎時，前列腺液的質量會嚴重下降，尤其是營養物質和有助於精子產生活力的鋅含量的減少，會使精子不能正常發揮的作用。

男性前列腺炎會影響生育能力，因此患前列腺炎必須及時治療，預防男性不育。

愛吃蘋果的男性前列腺好

蘋果是生活中最普通的水果，但對於慢性前列腺的男性來說確實很好，只要注意飲食，多休息，這些症狀就會消失。同時，多吃蘋果有助於保護前列腺。

現在國內開始採用蘋果食療治療前列腺炎的地方很多。蘋果鋅可以改善鋅不足引起的慢性前列腺炎，鋅是精子的重要組成部分。

蘋果的鋅含量非常大，蘋果的果酸也是治療疾病的非常好的物質，根據研究證明蘋果的鋅含量比藥物豐富，有利於吸收、消化和認可的特徵，前列腺炎男性朋友可以多吃蘋果。

多吃蘋果可以提高男性的性能力。缺鋅時男性附屬性器官的變化顯着，對精子的數量和質量有不良影響。前列腺是精漿鋅的來源，精漿鋅可以爲精子的運動提供能量。

不僅要吃蘋果，還要注意

1、車前草糖水。每次可用車前草100克（生鮮400克），竹葉心10克（生鮮30克），生甘草10克，黃片糖適量。製作時，先把車前草、竹葉心、生甘草放入鍋中，加入適量的清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，加入糖，煮一會兒就行了，前列腺炎患者每天代替茶喝。

2、冬瓜海帶薏苡湯。每次使用新鮮冬瓜(連皮)250克，薏苡50克，海帶100克。製作時，先將冬瓜洗淨切成粗塊，生薏苡洗淨，海帶洗淨切成細片狀。前列腺炎患者將以上三物放入砂鍋中，加入適量的清水煮湯吃。

3、土茯苓粥。土茯苓30克(鮮品100克)，大米100克。製作時，先將土茯苓洗淨，去外皮，切成片狀(已曬乾並切成片的，可免此工序)，放進砂鍋內，用中火煎煮30～40分鐘左右，取汁。將大米加入土茯苓煎汁，用中火煮粥。前列腺炎患者每天吃1~2次。

以上是我們介紹的喜歡蘋果的男性前列腺好，有很強的科學依據，所以男性朋友只要注意平時的飲食，預防前列腺就非常簡單，平時要多觀察生活。

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