前列腺患者保健“守則”

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對於男性朋友來講，關注前列腺應該從青少年時期開始，養成良好的生活習慣，遵守前列腺保健“守則”。

1.防止受寒秋末至初春，需注意前列腺保暖，同時預防感冒和上呼吸道感染等。

2.絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

3.少食辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4.不可憋尿，憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留。

5.不可過勞過度勞累，否則會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

6.避免久坐，久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。

7.適量飲水，飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。除夜間適當減少飲水以免睡後膀胱過度充盈以外，白天應多飲水。

8.慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

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