男人沒有坐姿影響生育
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危害1:影響男性生育
養成蹺蹺二郎腿的習慣,對生殖健康不利。據專家介紹,蹺蹺二郎腿時,雙腿夾得過緊,大腿內側和生殖器周圍的溫度上升。對於男性來說,這種高溫會對精子造成傷害,長期以來,可能會影響生育。因此,專家建議,蹺蹺二郎腿最好不要超過10分鐘。雙腳不要太緊。如果感覺大腿內側有汗漬,最好在換氣處走一會兒,儘快散熱。
危害2:腿靜脈曲張或血栓堵塞
專家表示,蹺蹺二郎腿時,被壓迫的膝蓋受到壓迫,容易影響下肢的血液循環。雙腳長時間保持姿勢不動,容易麻木,血液循環再次受阻,腿靜脈曲張和血栓堵塞的可能性很高。尤其是患有高血壓、糖尿病、心臟病的老人,長期蹺二郎腿會加重病情。專家建議,雙腳肌肉麻木或疼痛時,應立即平,用雙手反覆揉搓或拍打,緩解疲勞,儘快恢復血液流暢。
危害3:脊椎變形
專家指出,人體正常的脊椎應該從側面看成s形,蹺蹺二郎腿容易彎腰駝背,隨着時間的推移脊椎成爲c形,腰椎和胸椎的壓力分佈不均勻。長此以往,脊神經壓迫,背痛。
長期坐着的人,最好保持正確的坐姿,不要蹺蹺板。暫時不能改變的話,蹺蹺板的時間也不要太長,幾分鐘就要改變坐姿,或者一小時後站起來筋骨。
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