男性不孕多吃這4種食物
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不孕不育可以說是無症狀表現的疾病。實踐中不能生育的檢查才發現自己不育。那麼,男性不育的飲食注意事項是什麼?
男性不育吃什麼
1、專家表示,多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等,有利於精子生長的成分。堅果和魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應多吃,有利於精子細胞的生長。另外,必須不挑食,使營養組合平衡。
2、韭菜和韭菜:溫中呼吸,補腎壯陽,調和臟腑,增進食慾。生山藥是日常食物。性質平和,可健脾胃,補腎益肺。核桃仁味甘性溫,能收斂肺補腎。
3、鹿肉是滋養強壯的佳品,鹿角補肝腎,益精髓,溫骨髓,治虛結核,鹿茸補腎陽。狗肉的味道和腎經。安五臟,補胃腎,壯元陽,暖腰膝,輕身益氣,補五勞七傷。麻雀補腎壯陽,但肉性乾燥熱,陰虛火旺或熱者不吃。蝦肉性溫,有狀陽益腎,補精功。
4、海蔘補腎益精,養血潤溼除溼利尿。腎如腎經,益精髓,補腎氣,通膀胱,治虛勞。
補腎常用的羊、驢、狗、牛外腎,具有很強的補腎益精作用,對功能障礙和精少不育者有效。
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