男性備孕可以吃什麼食物?男性備孕期間多吃這7種食物
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1.雞蛋:雞蛋是入腎填精的藥,可以爲性生活提供補充,恢復活力。"還原劑"。雞蛋是一種高蛋白食物,有助於消除性生活後的疲勞,雞蛋中的有效成分也可轉化爲精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力,補腎壯陽。
2.鴿子肉:鴿子蛋和鴿子肉一樣,富含蛋白質、維生素和鐵,營養價值高。鴿子作爲一種幫助陽氣強身的妙品,具有補腎強身的功能。
3.羊腎:羊腎富含蛋白質、脂肪和維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。營養元素。羊腎味甘,性溫,有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》記載羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎,適用於腎虛陽痿者食用。
4.驢肉:驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂、低膽固醇的肉。中醫認爲驢肉味甘涼,具有補氣養血、養陰壯陽、安神除煩的功效。此外,驢腎味甘溫,有益腎壯陽、強筋壯骨。可治療陽痿、腰膝痠軟等疾病。
5.牡蠣:牡蠣,又稱牡蠣蛤蜊和牡蠣。富含鋅、鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖等維生素。味鹹,性微寒。具有滋陰潛陽、補腎澀精的功效。對男性遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿有很好的效果。男性經常吃牡蠣可以提高性功能和精子質量。
6.淡菜:淡菜富含蛋白質,碘,B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。口感鹹,性溫,具有溫腎固精、益氣補虛的功效,適用於男性性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、解渴等疾病。男性經常吃東西可以強身健體,增強性功能。
7.狗肉:狗肉味甘鹹,性溫,益脾胃,滋補壯陽。狗肉具有安五臟、輕身益氣、益腎補胃、暖腰膝、壯氣、補五勞七傷、補血等功效。狗肉可以溫腎壯陽,祛寒止痛。需要注意的是,狗肉是溫暖的,多吃可以生氣。熱選和陽火旺者不宜食用。
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