更年期抑鬱症指標是什麼?哪些是引起更年期抑鬱症的原因
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一說到更年期,可能很多人馬上就會想到女性過了40歲以後慢慢進入到更年期,其實更年期不僅女性有,男性也有,在更年期有可能出現的一些疾病,男女都有可能出現,比如更年期抑鬱症就是其中之一。那麼究竟通過什麼方式可以判斷自己是否有更年期抑鬱症,下面就來介紹一下更年期抑鬱症指標相關知識。
1、更年期抑鬱症患者往往有思維消極的現象,如果人到更年期之後,比如男性55歲以後,或者女性40歲以後,經常不明原因的出現思維消極和悲觀自責的情緒,經常覺得自己在看待這個世界的時候,往往看不到希望,覺得不管做什麼事情都困難重重,對於自己的前途感覺到絕望和悲觀,覺得自己這一生一無是處。如果經常存在這樣的思維,消極的情況就很有可能是有更年期抑鬱症。
2、有嚴重的睡眠障礙,到了更年期以後,不管是男性還是女性,如果經常有頑固性的睡眠障礙,比如晚上入睡非常困難,而且經常失眠,早上醒的非常早,甚至睡眠節律紊亂,該睡覺的時候睡不着,白天不應該睡覺的時候卻總是犯困,睡眠質量特別的差,這些情況同時伴隨情緒低落,那麼就很有可能是更年期抑鬱症的表現了。更年期抑鬱症指標只是一個大致的診斷更年期抑鬱症的標準,如果有這些情況,應該到正規的專業醫院進行詳細的檢查。
以上就是更年期抑鬱症指標相關的介紹。請注意,在某些情況下更容易出現更年期抑鬱症,比如經常抽菸,夫妻關係不和睦,患有冠心病或者骨質疏鬆,平時精神壓力比較大等等,如果有這些情況,就應該積極的治療或者調理,積極杜絕容易引起更年期綜合症的因素,同時要做到平時心態平和,用與世無爭的態度來看待問題,這樣就不容易患上更年期抑鬱症。
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