【陽光抑鬱症】什麼是陽光抑鬱症?陽光抑鬱症的早期症狀有哪些表現?
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抑鬱症近幾年不斷出現在大衆的視野,無論是普通人亦或是明星,都可能患抑鬱症,被抑鬱症折磨,有的甚至爲此結束了生命。抑鬱症的種類有很多,陽光抑鬱症就是其中之一。那麼什麼是陽光抑鬱症?陽光抑鬱症的早期症狀有哪些表現呢?
什麼是陽光抑鬱症?
陽光抑鬱症患者表面上看起來很開心,也能讓周圍的人開心。然而,當他們獨處時,他們會感到沮喪、憤怒和委屈。陽光抑鬱症患者往往隱藏自己的真實情緒,長期無法發泄情緒。從長遠來看,他們會有很大的壓力。
陽光抑鬱症患者在別人面前陽光明媚。快樂,但在家人面前會突然生氣,後悔;這種疾病可能會導致其他精神疾病,不僅是心理方面,身體也會有很大的影響,嚴重的幻覺,所以儘快治療。
陽光抑鬱症患者可以在醫生的建議和指導下進行藥物治療,以及一些物理治療方法。更多的體育鍛煉對預防甚至消除抑鬱症都非常有效。事實上,當我們沒有生病時,我們應該預防它,並保持樂觀的態度。
注意事項
患有陽光抑鬱症,注意飲食,少喝咖啡,濃茶。不要經常獨自一人,學會和別人在一起,多說話,談論一些快樂的話題,可以幫助你忘記憂鬱,避免長時間獨居。
陽光抑鬱症的早期症狀有哪些表現
一、陽光抑鬱症的前兆表現
陽光抑鬱症的主要前兆是,這些患者通常會隱藏自己最真實的情緒,即使他們焦慮不安。不滿,只會向別人展示他們陽光的一面,因爲長期不能發泄內心的負面情緒,積累會形成巨大的壓力,非常痛苦,經常感到身心特別疲勞,不能安全入睡,不喜歡聚集,更喜歡一個人發呆等等。
三、陽光抑鬱症前期症狀分析
1.精神遲鈍。患者精神運動明顯抑制,聯想困難。言語減少,聲音低沉,行動緩慢。有時候閉門獨處,對家庭漠不關心,無法學習。工作,不能做家務,嚴重的不說話。不要動。不要吃東西。不要喝酒。
2.思維緩慢。自我評價下降,表現思維能力下降,患者往往覺得思維慢,大腦不好,各方面能力下降,往往內疚和悔恨,自我評價太低。
3.情緒障礙。患者心情不好,情緒低落,或焦慮。易怒。坐立不安,對日常活動失去興趣,失去快樂,整天皺眉,擔心,精力減退,經常感到持續的疲勞。
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