大便乾燥吃什麼調理腸道 大便乾燥吃什麼藥緩解
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大便乾燥能吃的藥是麻仁滋脾丸,這類藥物能夠改善大便乾燥的現象。另外大便乾燥也可以吃一些膳食纖維豐富的食物,如花菜、牛油果、竹筍等,當然大便乾燥的人羣也要注意多喝水。
大便乾燥一般是由於天氣和心態的變化所導致的,這類情況發生後應當注意多飲水,多吃新鮮的蔬果和粗纖維的食物,注意運動,促進胃腸蠕動,多按摩腹部。建議多吃蔬菜水果,如香蕉等粗纖維食物,保持大便通暢等,可以服用藥物,注意多喝水,禁忌辛辣食物即可。那麼大便乾燥吃什麼藥?
一、大便乾燥能吃的藥物
大便乾燥不能吃瀉藥,這是因爲本身大便乾結造成腸道堵塞,若此時吃瀉藥,容易形成腸梗阻。可以吃一些緩瀉的藥物如麻仁滋脾丸或者單味的藥代茶飲。大便乾結有假性的,還有一些是便祕形成的,假性大便乾結多見於飲食量比較少,有些人減肥,吃得比較少以後,在腸道形成的糞便形成不了大便反射,其次患者本身代謝有問題,腸道的一種代謝酶缺乏,所以大便就乾結。還有一些就是腸蠕動有問題,消化不了,腸道運行比較緩慢,腸道運輸緩慢以後,大便存留到結腸的時間過長,形成乾結。
二、大便乾燥能吃的食物
1、花菜:花菜又叫椰菜花,因爲它不僅有高達90%的含水量,而且所含的熱量較低,從中藥角度看,花菜有健脾和胃,利尿通便的功效。
2、牛油果:因爲牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特點,所以對於牛油果的美稱有很多,如“森林黃油”、“糧食水果”、“貧者之奶油”等,可見牛油果的優點多多。此外,因爲纖維含量極高,牛油果也是治療便祕的良果。
3、竹筍:竹筍所含的脂肪和澱粉都很低,屬天然的低脂、低熱量食物,民間有種說法:“吃一餐筍要刮三天油。”這一方面說明竹筍具有很好的減肥作用。另外,竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,所以食用竹筍能促進腸道蠕動,幫助去積食,通便祕。
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