產婦貧血月子裏吃什麼好 產婦貧血吃什麼藥

許多女性在產後都會出現貧血的症狀。產婦貧血要避免盲目服藥，應及時到醫院檢查，在醫生的指導下服用葉酸、鐵劑等藥物改善貧血的症狀。如果貧血比較輕微，爲了不影響寶寶的身體健康，建議通過食療的方法改善貧血。

女性在生產過程中會流失大量的血液，導致產後身體十分虛弱，再加上需要給寶寶哺乳，許多產婦會有貧血的現象。產後貧血可引起臉色蒼白、頭暈無力、手腳冰涼等症狀，應積極進行治療。那麼，產婦貧血吃什麼藥比較好呢？

一、產婦貧血吃什麼藥比較好

引起產婦貧血的原因較多，營養不良、血液疾病等都可能引起貧血。因此，產婦在發生貧血之後，要避免盲目服用藥物，應到醫院進行檢查，明確病因之後再進行處理。許多產婦貧血是由於缺鐵或葉酸而引起的，這種情況下可以適當補充鐵劑和葉酸，但服用劑量一定要聽從醫生的指導，以免損害到肝臟和其他器官。由於產後需要爲寶寶哺乳，用藥不慎可影響到寶寶的健康，因此，如果貧血不是十分嚴重，可以通過食療的方法改善貧血，同時也不會對身體產生毒副作用。

二、產後貧血可以吃哪些食物

1.富含鐵的食物

產後出現貧血的現象，平時可以適當多吃一些富含鐵的食物，如豬肝、牛肉、魚類、貝類以及菠菜等，這些食物有助於改善貧血的症狀。

2.紅糖

紅糖中含有多種營養元素，如胡蘿蔔素、鈣、鐵、鋅、核黃素等等，可以爲產婦的身體補充能量，也可以補充鐵質，每天適當喝一些紅糖水，可以補鐵補血，改善貧血的症狀。

3.胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素以及維生素B、維生素C。平時適當多吃一些胡蘿蔔，有助於爲身體補血。可以將胡蘿蔔煮成湯食用，補血效果較好。

4.南瓜

南瓜很適合產後的女性食用。南瓜中含有多種營養成分，包括胡蘿蔔素、維生素、植物性蛋白以及鈣、鐵、鋅等，經常食用南瓜也有很好的補血作用。