腎虛怎麼補效果才最好?食補藥補雙管齊下補腎
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
腎虛可能是男性最害怕的疾病之一。如今,世界各地的補腎廣告都在有意或無意地暗示補腎是多麼重要。事實上,只有有了健康的腎臟,我們才能確保身體功能的正常運轉。
黑米黑入腎經,因此,黑米具有滋陰補腎的功效。此外,還能補脾胃,益氣活血。黑米皮膚中的花青素更具抗衰老作用。米粒細長有光澤,外觀爲黑色或深棕色,但胚乳仍爲白色,購買時刮掉外層後可以看到裏面的顏色。黑米的營養主要在皮層,所以,我們食用的是未經精加工的"糙米",外面有堅韌的種皮,不易煮熟,應提前浸泡,或用高壓鍋煮熟。
2.豇豆豇豆具有理中益氣、健脾補腎、五臟、調美養身、生精解渴的功效。除了健脾和胃,最重要的是補腎。李時珍曾稱讚它能"理中益氣,補腎健胃,調營衛,生精髓"。
三、鱸魚又稱花鱸、鱸魚。性平,味甘,既能補脾胃,又能補肝腎,益筋骨。中國古代醫書記載:"鱸魚味甘淡,氣平適合脾胃。腎主骨,肝主筋,味陰,總屬髒,益二髒陰氣,能益筋骨。"《嘉枯本草》認爲:"鱸魚,多吃宜人,做蚱蜢。"肝腎陰虛或脾虛胃弱者皆宜。
4:蓮子市場上的蓮子有紅蓮子和白蓮子之分,紅蓮子口感較硬,但補腎、補血效果更好;白蓮子口感香糯,健脾的功效更強。除了蓮子粥、紅棗銀耳蓮子湯、銀耳蓮子羹等傳統食用方法,用蓮子心泡茶去心火效果更佳,蓮子泡酒則固腎效果更爲顯着。
1:六味地黃丸滋陰補腎。用於腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝痠軟、骨蒸熱、盜汗遺精、解渴。口服,水蜜丸一次6克;小蜜丸一次9克,大蜜丸一次一次,一天兩次。是治療腎陰虛的經典處方。服用後無腹脹大便疏鬆是合適的。臨牀上有六味地黃軟膠囊,一次2粒,一天2次。
2:龜鹿補腎丸強筋骨,益氣血,補腎壯陽。用於身體虛弱、精神疲勞、腰腿痠軟、頭暈、腎虛、精寒、性慾不振、夜間排尿、健忘失眠。口服,小蜜丸一次4次.5~9克,大蜜丸1次6~12克,1日2次。具有補氣血陰陽的功效,以補腎陽爲主。
3:知柏地黃丸滋陰降火。用於陰虛火旺、潮熱盜汗、口乾咽痛、耳鳴遺精、尿短紅。同上適用於腎陰不足、舌苔黃膩或尿短紅等焦熱患者。
我們更強調的是保持健康的生活習慣。腎虛也有輕重緩急之分,如果僅僅屬於輕症,不影響日常工作和學習的話,並不需要刻意去大補,但若是影響到正常的工作和生活了,就應該去正規的中醫院或者中醫科,找專業醫生辨證施治,千萬別擅做主張濫補。
如何補腎效果好? 補腎需要注意方法
腎陽虛怎麼補?
男性腎虛補養藥膳 男性腎虛補養方法
腎虛咳嗽怎麼補
補腎中藥要喝多久纔有效果 補腎中藥可以長期使用嗎
腎虛患者吃什麼食物補的快?哪些食物有補腎功效
腎陽虛怎麼補
腎虛吃什麼補
肝腎虛吃什麼藥補最快?滋補肝腎的中藥方快收藏
腎虛怎樣食補吃什麼
男人腎虛怎麼補
哪些食物補腎壯陽效果好?5種補腎壯陽的食物
補腎補肝補脾吃什麼好
肝腎陰虛怎麼補
男人補腎虛
男人腎虛吃什麼補得快食補
補腎的藥物有哪些呢 男人吃什麼補腎效果好
補腎壯陽吃什麼藥材效果好 補腎壯陽的中藥有哪些?
吃什麼補腎虛 吃什麼補腎虛效果最好食物
怎樣補脾虛效果最好
什麼是腎陰虛什麼是腎陽虛?腎陰虛腎陽虛雙補的藥
什麼食物補腎壯陽效果最快?幾種補腎壯陽的最佳食物
吃啥東西補腎效果最好
男人腎虛吃什麼食物補的快 這4種養腎食物補腎效果明顯
男人補肝腎最有效的中成藥 滋補肝腎最好的中成藥
腎虛吃什麼東西補得快?腎虛吃什麼藥調理效果最好?
吃什麼補腎虛效果最好 腎虛吃什麼補好
吃什麼補腎虛
腎虛性陽痿食療補腎
孕婦腎虛怎麼補