產後脫髮嚴重是怎麼回事 產後脫髮會持續多久
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產後脫髮幾乎是很多新媽媽的通病,爲什麼產後媽媽會出現脫髮的情況呢,產後脫髮嚴重是怎麼回事。一般產後媽媽脫髮的現象會持續多久,怎樣調理產後脫髮。
產婦屬於特殊人羣,孕婦生產之後氣血虧虛,而“發爲血之餘”,氣血虧虛自然會影響頭髮。
另外,很多孕婦從懷孕到臨產再到產後,一直都處於緊張的狀態,寶寶出生後又常會打亂了自己的作息,不斷的精神刺激使得大腦皮層功能和植物神經功能紊亂,控制頭髮的血管神經失調,頭皮供血減少,從而導致毛髮因營養不良而脫落。
因此,產後大量脫髮在新媽媽人羣中還是比較常見的。
產後脫髮,大都發生在分娩後4-20周開始,而在3-4個月後顯著,可持續數月,妊娠後期,體內雌激素增長,以致毛髮大量同步進入休止期,故產後造成脫髮現象。
要適當運動、合理膳食。最好還要做到以下幾點:
補腎氣。脾腎是氣血的源頭,有強壯的脾腎纔有充足的氣血,充足的氣血纔有強健的頭髮。
孫儷在微博說,自己生了兩個孩子,都沒有脫髮的困擾。唯一的祕訣就是吃了芝麻核桃粉。芝麻和核桃都是補腎佳品。
補氣血。身體的氣血足了,頭髮自然得到滋養。王孟英說“玉靈膏一名代參膏。凡衰羸、老弱,別無痰火,便滑之病者,每以開水瀹服一匙,大補氣血,力勝參芪。”羅大倫老師極力推薦這個補血妙方,確實效果不錯。
排溼氣,健脾胃。補脾可熬製山藥薏仁粥,或者吃八珍丸(薏仁、芡實、山藥、白扁豆、麥芽、鏈子、茯苓),源自“清宮八珍丸”,是頗有名氣的食療方,乾隆、慈禧都是受益者。脾的運化能力增強,自然體內的溼濁都能代謝掉了。
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