產後大量脫髮是怎麼回事 產後都會脫髮嗎
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生完寶寶。很多媽媽都會有產後大量脫髮的情況。產後掉頭髮在一定程度上是正常的。產後脫髮和生產後身體的分泌情況有很大關係。產後大量掉頭髮到是什麼原因引起的?有產後脫髮困擾的產婦來說這是正常的嗎?下面本站小編就來和大家說一說。
1.激素改變
懷孕時孕婦體內雌激素量增多,會延長生長期毛囊的壽命,使之“超期服役”;而當生產後,體內雌激素含量開始減少,使那些“超期服役”的頭髮紛紛退役,與此同時,新的秀髮又不能一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況,就形成脫髮。
2精神因素
精神因素與頭髮的關係很密切。據說伍子胥過五關時,一夜之間黑髮變成了白髮。有些產婦生產後心裏擔負來自各方面的精神壓力,這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落;而頭髮脫落又成爲新的精神刺激因素,如此循環不止,脫髮越來越多。
3營養不足
有些產婦在妊娠期時嘔吐、厭食嚴重造成營養不良,有些產婦在坐月子時擔心身體發胖,因而節食、挑食,加上哺乳期營養的需要量又比平時高,如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差,使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏,從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。
保證充足的休息睡眠;
保持良好的精神狀態。脫髮很正常,不用太焦慮,也不要有太大的思想包袱;
補充營養,合理膳食,均衡調配。針對性地補充所需營養,多吃點魚蝦肉蛋,豆製品,動物內臟,蔬果等等;
適度清潔頭髮,並可以按摩頭皮。
如果這麼做了,脫髮仍然很嚴重,就建議去醫院排查下其他的問題,比如甲狀腺功能減退等等。
.注意清潔方法
生完孩子後,最怕的事情大概就是洗頭了,每次洗頭一抓一大把頭髮。常常感覺自己像得了絕症。
這種情況下建議1-3天洗一次(視頭皮油膩程度而定),洗髮時要力度溫和,並用不含硅油的洗髮水。洗頭時水溫不能超過40℃。洗頭後可以用點護髮素或發膜滋養一下頭髮。
2.正確吹乾頭髮
洗髮後最好的方法是讓頭髮自然風乾。着急的話也避免不了使用吹乾機,但不要調到最熱的溫度,吹到半乾(不滴水)就好。電吹風與頭髮應保持20釐米的距離,最好是冷熱風交替,這樣能避免頭髮受到熱傷害。如果用熱風吹得過於幹,會使頭髮所含的水分降低,令髮絲變得粗糙、乾燥、易斷。
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