產後脫髮嚴重怎麼應對 產後脫髮應對方法
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由於懷孕生子的影響,很多女性產後脫髮的現象也更嚴重,有時簡直是目不忍視了,對於產後脫髮要做到有效預防,積極應對,那麼,產後脫髮嚴重怎麼應對呢?接下來本站小編就來說一說。
其實寶媽在懷孕期間雌性激素的分泌就較平時會有提升,正因爲這個原因孕期頭髮就會較平常更有光澤,新陳代謝的脫髮現象就會變慢。但在生完寶寶之後,體內的雌性激素開始減少,這中間需要半年左右的時間調整才能恢復到正常水平,所以這段時期的脫髮就容易變得嚴重和明顯。
另外因爲寶寶剛出生的時候每天需要18個小時左右的睡眠,很多寶媽在這段時間幾乎是沒有白天跟夜晚的區別的。不管是母乳餵養還是奶粉餵養,這樣每天24小時的值守會讓剛剛生產完元氣大傷的寶媽們更加損耗精力。
當脫髮嚴重影響了女性的生活中,積極治療還是有一定的必要的。
1、植髮。這個是最簡單也最方便的,但是手術可能會比較痛苦。
2、藥物治療。米諾地爾,外用藥,美國有一種很出名的生髮藥叫做ROGAINE(落健),成分就是米諾地爾,也是公認比較有效果的,剛開始用會脫得更厲害,而且要持續使用。
3、螺內酯。這個其實是一種利尿藥,但是可以對抗女性體內雄性激素造成的脫髮,但是不同人會有不同的副作用,而且也不能停,一停繼續脫,所以具體用藥還是遵醫囑。
4、激素治療,更年期的女性遵醫囑服用雌性激素,會抵抗很多更年期症狀,如潮熱,煩躁等等,也會治療脫髮。但不是更年期不能用,雌性激素太多也很多副作用。
當發現脫髮嚴重時,無論是用藥還是治療,應對先看過醫生,做出判斷,在對症處理。
產後脫髮雖然是產後的常見的現象,但是也可以進行一些有效的預防手段。
一、補充營養
其實,頭髮情況如何,在一定程度上可以反映人的健康狀況。頭髮比較乾枯毛躁的人,可能身體並不在一個最佳的健康水平。寶媽能做的就是儘量補充全面的補充營養,可以從膳食中補充適量的鐵、鋅、維生素A、維生素B等。
二、合理護髮
孕期和哺乳期也要儘量對頭髮進行恰當的護理。
1.定期用溫水洗頭,保持頭髮和頭皮乾淨,月子裏也不能一直不洗頭哦!
2.每天梳頭也是要的,儘量不要在枕頭上隨意亂蹭,亂了也不打理,可以選用寬齒的梳子定期梳頭,還可以用手指按摩頭皮。
3.可以梳個簡單而固定效果好的髮型,比如編兩個辮子,或者扎高一點的丸子頭,或者選擇暫時剪成短髮。
三、保持心情愉悅
女性生產完後,照顧孩子、平衡事業和家庭以及處理家庭關係等,都會變得十分忙碌。不可避免地會精神緊張,心情壓抑。有很多媽媽都說生完孩子後,自己晝夜顛倒,不僅吃東西沒有胃口,睡眠質量也下降了,心裏感覺到很壓抑。
如果媽媽們產後焦慮、心情壓抑,肯定會影響內分泌,導致脫髮加重。
產後是否掉髮,其實和先天的體質有關係,但是也和身體狀態有關係。產後心態放輕鬆有利於身體健康,頭髮自然而然不會掉得太厲害。
以上就是有關於產後脫髮的應對方法相關知識,產後的女性一定要保持身心的愉悅,這也是很重要的一點。
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