產後脫髮多久能長回來 產後脫髮怎麼洗頭髮
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產後脫髮是所有女性都逃不掉的結果,就連保養的特別好的明星也有產後脫髮的困擾,那麼在產後脫髮之後頭髮多久能長回來呢,產後脫髮怎麼洗頭髮呢,下面本站的小編就來介紹。
對於一般人而言,根據髮量的多少,每天掉髮50-100根是正常的。也就是說,正常的掉髮,不會讓你覺得頭髮變稀少了。但是, 產後脫髮會在某個時間段集中爆發, 你能明顯感覺到頭髮在大把減少,頭髮開始變得稀疏....這種情況會讓很多人心裏發毛。
懷孕時,雌激素、孕激素等分泌增加,孕婦的血流量也在增加,使得頭髮的生長期延長,減少了很多頭髮進入退行期和休止期的概率。然後出現了一個現象: 孕期頭髮每天掉落的變少了, 頭髮也長的更好了。 到孕後期,能明顯感覺到頭髮好像增多了。但是產後, 體內激素水平急劇下降,很多頭髮集中進入了退行期,再經歷3個月左右的休止期,最終會在產後3-6個月內爆發集中性的脫髮。
但,不要擔心,產後脫髮會在產後6-12個月內長回來。這是一種正常的生理現象, 千萬不要焦慮。 要知道, 焦慮產生的壓力會導致額外的脫髮。你該做的就是放寬心,讓自己休息好,有利於頭髮的自然恢復。
首先,產後脫髮醫學上叫“休止期脫髮”。這是因爲懷孕期間,準媽媽體內的雌激素含量增多,留住了本來已經應該脫落的頭髮,所以很多人都會發現,自己懷孕期間頭髮特別濃密靚麗。
可隨着寶寶的降生,媽媽體內的雌激素就漸漸恢復到孕前水平,除了正常脫落的頭髮,“超期服役”的頭髮也要一起退役,所以每次梳頭洗頭,就感覺頭髮明顯掉得多了。
水溫控制在40度左右,感覺溫熱但不燙就剛好,如果水太熱會帶走過多的保護皮膚和頭髮的油脂,而水溫太低不能充分發揮洗髮水的清潔功能。
如果是長髮,洗頭前要先把頭髮梳通。在用洗髮水揉洗頭髮的同時,十指張開,用指腹從前向後畫圈圈充分按摩頭皮,切忌用指甲用力抓、撓。
把泡沫徹底沖洗乾淨之後,不要用毛巾揉搓頭髮,應該用毛巾把頭髮包起來,用手揉捏,讓毛巾把水分吸得半乾再吹。
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