夏季爲什麼尿路結石高發 尿路結石如何預防
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夏季,尿路結石的患者也多了起來,這是因爲夏季溫度高,容易出汗,補充水分不及時就很容易尿路結石,那麼,尿路結石如何預防?下面本站小編就帶來介紹。
進入夏季後天氣日益炎熱,泌尿外科也迎來了每年最忙碌的季節——尿路結石季。由於夏天氣溫高,加之代謝旺盛,人體出汗多,如果不能及時、足量補充體內水份,就會造成尿量減少,尿液濃縮,容易形成結晶。所以每到夏天,尿路結石的發病率就會大大增加。
尿路結石的危害,除了劇烈的疼痛讓人難以忍受,阻塞尿路後造成的腎積水,對腎臟功能的危害更大。很多患者的結石很小,通過多喝水,運動,對症地用藥治療後,通常可以自行排出體外,偏大一些的結石也可以通過體外衝擊波碎石處理。而一些較大的結石,或者保守治療沒有成功的患者,就需要通過微創手術在體內進行碎石取石。
1、大量飲水:大量飲水可增加尿量沖洗尿路、促進結石向下移動,稀釋尿液減少晶體沉澱。夏季是腎結石的高發季節,人體大量出汗,不少水分通過皮膚蒸發掉,排尿大大減少,要特別注意夏天一定多飲水,保證尿量1500毫升至2000毫升,避免腎結石形成。
2、控制蛋白質攝入量:長期大量食用蛋白質,尿液中的尿酸、鈣及磷含量增加,易導致結石的形成。因此要避免大量食用高蛋白食物,如豆製品、動物內臟、肉類、海鮮等。
3、少食用富含草酸的食物:在腎結石患者中,約有60%患者的腎結石屬於草酸鈣結石。腎結石患者要少吃富含草酸鹽的食物,如菠菜、甜菜、莧菜、空心菜、竹筍、桔子、巧克力及濃茶等。
4、避免盲目補鈣:90%以上的腎結石是由鈣或含鈣的物質形成的。健康人補鈣建議從日常食物中補充,食物中鈣和食物中的草酸結合,從大便排出,減少草酸被吸收入血,從而降低尿液中的草酸水平,因此不易促進尿路結石的形成。如果因患有某些疾病而必須補鈣或服用維生素D時,應在醫生的指導下使用,並定期複查腎臟彩超。另外,腎結石患者應少吃豆製品、牛奶、海帶、蝦皮和芝麻等富含鈣的食物。
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