孕26周補充什麼營養

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懷孕26周時，胎兒的雙頂徑大小在6、6-6、8釐米，股骨長在4、7-4、8釐米。頭圍25釐米，上下浮動1、05釐米。腹圍約23釐米，胎兒體重約1公斤。胎兒發育的大小主要與母體營養的吸收有一定的關係，所以孕期媽媽要注意營養均衡，避免營養過剩或營養不良。營養過剩容易引起巨大兒童，生產過程中產生傷害或難產。營養不良容易限制胎兒的生長髮育，體重低。

孕26周補充什麼營養

一、懷孕26周補充營養

1、不應多吃動物脂肪的日常飲食最好清淡，浮腫明顯者控制鹽的攝取量，每天限制2~4克的維生素b族、維生素c、維生素e的食物可以選擇多吃的辛辣調味料，多吃新鮮蔬菜，適當補充鈣元素

2、飲食除了多吃含鐵豐富的食物外，還應注意多吃含維生素c的食物，幫助身體吸收更多的鐵

3、維生素大部分在身體內不能通過飲食，因此在飲食過程中要注意維生素流失，特別注意調理方法綠葉蔬菜先洗後切，蔬菜入鍋快速炒

二、孕26周要做什麼檢查

1、孕26周要做的常規檢查是宮高和腹圍的測量，宮高、腹圍的測量是用來檢查的胎兒生長髮育的情況是否符合實際孕周，胎心多普勒在下腹部聽到胎心搏動，孕期胎兒正常心率爲每分鐘110-160次，每次胎心聽診。

2、26-27周進行第二次胎兒畸形篩查，即所謂畸形。

3、24-28週期間孕婦妊娠期糖尿病篩查，即糖耐量檢查，這是26周的檢查項目。

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