孕婦可以吃葡萄柚嗎?
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柚子是藝香科柑橘亞科喬木植物,學名柚子。柚子葉多爲寬卵形或橢圓形,枝形扁平有棱,花爲淡紫紅色或白色,果實通常爲10釐米以上的梨形、圓球形、扁圓形或扁圓錐形。柚子在4~5月開花,9~12月結果,其果肉具有解酒毒、化痰止咳、降低血糖消食的效果。分佈在我國廣東、廣西、湖南、河南等地。
一、孕婦可以吃葡萄柚嗎
1、葡萄柚中含有糖類、有機酸、蛋白質、維生素等營養價值豐富的要素和磷、鈣、鎂、鈉燈礦物質,在預防孕婦懷孕期間貧血症狀的發生的同時,增強孕婦體質,吸收身體所需的鈣因此,孕婦可以吃葡萄柚。
2、柚子中含有豐富的維生素a和維生素c,孕婦吃後可以發揮美容養顏的作用,促進胎兒的正常發育。熱柚子中含有的維生素P可以起到清除血液中膽固醇的作用,預防孕婦懷孕期間心臟病、高血壓等疾病的發生。葡萄柚中的各種營養元素可以促進孕婦的新陳代謝功能和胎兒的大腦發育。
二、柚子注意事項
1、高血壓孕婦不應吃柚子。
2、柚子性寒、身體虛寒、脾虛腹瀉的孕婦不宜吃得太多,避免噁心、頭暈、疲勞、肝臟損傷、血壓下降等症狀,建議每天吃1/4個。
3、柚子不應與抗過敏藥同食,孕婦服藥期間避免柚子,避免心律失常。
4、孕婦不宜吃苦柚。
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