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相信很多人都知道葡萄柚是一種低熱量水果，那麼葡萄柚是不是具備減肥的功效呢？
不可否認，吃葡萄柚確實能夠減肥。葡萄柚含有豐富的維生素C和果膠，對肥胖症患者有一定的療效。
葡萄柚中纖維含量很高，半個葡萄柚纖維量足足有6克，比一個蘋果含有的纖維量還多。而這些水果纖維，能夠起到促進腸胃蠕動和消化的作用。並且，葡萄柚中的酸性物質也很多，可以增加消化液，從而起到促進消化的作用。
這樣一來，我們日常的攝入的食物就可以儘快得到分解和消化，再以排便的方式及時排出體外，自然而然的起到減肥的作用。
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