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孕婦可以吃葡萄柚。孕婦吃葡萄柚能補充多種維生素和礦物質,尤其是葉酸。
葉酸不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。
隨着胎兒身體組織迅速成長,孕婦需要大量補充葉酸來滿足胎兒的需要。
孕媽媽如果缺乏葉酸,不僅會增加妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率,還會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血,出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。
綜上所述,孕婦不僅可以吃葡萄柚,更是也是孕期婦女水果的首選。
同時,孕媽媽要多注意休息,保證充足的睡眠,這樣才能讓胎兒發育更健康。
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