常戴耳機會耳聾嗎 戴耳機的正確方法
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爲了大家的使用便利,無線耳機,頭戴耳機,藍牙耳機應運而生,很多年輕人喜歡時時刻刻將耳機戴在頭上,沉浸在自己的世界裏沒有人打擾,常戴耳機會耳聾嗎?怎麼正確戴耳機?下面帶來介紹。
很多人都有戴耳機的習慣,看視頻、聽音樂,尤其是公共場合,戴耳機也是一種禮貌的行爲,但經常戴耳機會使聽力下降,不止如此,還可能造成永久性損傷。
資料表明,我們的耳朵只有在聽的音量超過85分貝的時候,纔會感覺到耳朵不適,音量超過110分貝時,會讓耳朵內的一些毛細胞死亡。我們一般耳機的聲音輸出是84分貝,所以我們只要在聽歌的時候,不用非常大的聲音,音量低於80分貝是不會讓我們的耳朵造成損傷的,但是我們也不能太過放縱的去聽歌,聽歌時間長了對於我們的耳朵也是不好的,因爲我們的耳蝸上大約有1.6萬個毛細胞,這些毛細胞的數量是一定的,如果我們平時不愛惜,導致這些毛細胞死亡,就會慢慢的造成聽力損傷。
①選擇頭戴式氣導耳機;②不在噪聲大的地方使用耳機,最大輸出音量不超過60%;③每次使用時間小於1小時。
專家建議減少戴耳機的時間,每次戴耳機不超過45分鐘,而且不要一直佩戴,間隔至少10分鐘,每天戴耳機不超過三四個小時。
1.不要長時間佩戴耳機
經常戴耳機,尤其是喜歡戴內置耳機聽CD的愛好者,應掌握 60~60~60原則,即聽音樂時,音量不超過最大音量的60%,連續聽的時間不超過60分鐘,或者可以向健康君一樣,只在夜深人靜的時候用耳機聽音樂。
2.選擇頭戴式或掛耳式耳機
入耳式耳機因爲離耳膜比較近,所以對耳朵的傷害也更大,所以如果經常使用耳機的人,可以選擇頭戴式或者掛耳式的耳機,以減少對聽力的損傷。
3.良好習慣
養成良好的用耳習慣對保護聽力是至關重要的。包括不經常挖耳,保持耳道乾燥,正確擤鼻,耳部疾病及時治療。
以上就是全部內容。
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