孩子真的不適合喝蜂蜜嗎?特別是一歲內的孩子?
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衆所周知,蜂蜜是蜜蜂從開花植物花中採取的花蜜在蜂窩中釀製的蜜,具有一定的養護效果。一般來說,大人吃飯的話,往往會帶來很多好處。但是,年齡小的孩子不建議吃蜂蜜。不那樣的話,容易產生負面影響,特別是一歲以內的孩子。可以看出,人們在日常生活中的飲食問題也需要注意,瞭解更多常識,以避免不當飲食造成的身體損傷。
孩子真的不適合喝蜂蜜嗎?特別是一歲以內的孩子不能喝嗎?
通過了解,發現年齡小的孩子不適合喝蜂蜜,尤其是一歲以內的幼兒。此時吃蜂蜜,不僅容易加快胃腸蠕動速度,影響胃腸健康,還可能感染肉毒桿菌。因爲蜂蜜中含有少量的肉毒桿菌,如果是成年人進食的話,身體有足夠的抵抗力去除這些肉毒桿菌,而幼兒抵抗力較弱,進食蜂蜜可能會出現中毒症狀。
另外,6個月以下的幼兒吃蜂蜜,肉毒桿菌中毒的概率變高,症狀多爲便祕、疲勞、食慾減退等。除此之外,一歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重,食用量要比成年人適當減少,不能過量。因此,在幼兒生長髮育期間,家長需要特別注意孩子的飲食問題。
適當吃蜂蜜對人體健康有什麼好處?
1、提高免疫功能
對於想提高免疫力的人來說,可以適當地吃蜂蜜。蜂蜜是天然的保養品,含有對人體健康有益的礦物質、微量元素、維生素、氨基酸等,有利於飲食後提高免疫力。抵抗力差,容易感冒的人,請適當吃蜂蜜調整身體。
2、促進腸道蠕動
在現實生活中,很多人受到便祕的困擾,排便困難的表現很多。如果長便困難時,人們的肛門也容易受損,需要尋求緩解便祕的方法。如果是腸道蠕動速度緩慢引發的便祕,一般進食蜂蜜後可以改善。蜂蜜中的有益物質可以刺激腸道蠕動,加速糞便的排出。
3、提高睡眠質量
對於經常有睡眠障礙的人來說,請試着喝蜂蜜水。因爲蜂蜜中的營養物質有安神助眠的作用,對一些人出現的失眠有改善效果。因以人們可以利用蜂蜜這一性質,幫助提高睡眠質量,改善長期失眠帶來的不良影響。
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