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食用芝麻醬拌紅糖並不能減肥。雖然紅糖的熱量並不是很高，但是芝麻醬的熱量比較高，而且芝麻醬中含有大量的營養物質，多食易長胖。所以，減肥者或者需要保持身材的人一定要儘量少吃芝麻醬拌紅糖。而且，如果想減肥的話，建議採用運動減肥的方式，畢竟鍛鍊身體有益健康。
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