胃不好的人吃什麼養胃?這些湯的療效真的很好
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
夏天很熱,很多人沒有食慾感,不注意飲食衞生,吃很多燒烤類食物,會引起胃腸疾病的發作,胃腸不好的時候可以選擇以下養生湯來調節。
腸胃不好的人怎麼烹飪?
1、番茄排骨湯
需要500克小排骨、250克番茄、40克番茄醬,將排骨放入適量的熱水中,加入料酒、排骨、薑片,排骨燉後加入番茄、鹽、番茄醬燉30分鐘即可。番茄營養豐富,礦物質、維生素、有機酸、糖類、纖維素都是人體所需要的。番茄排骨湯有利於促進胃液分泌,幫助食物消化,調整腸胃功能。
2、紫菜雞肉湯
需要一小勺澱粉,1/3勺雞粉,適量鹽,先把雞胸肉洗乾淨切成絲,用澱粉、油、鹽醃製,紫菜洗乾淨後切成長條,香菇和豆苗全部洗乾淨,適量薑絲、紫菜、香菇全部放入鍋中煮,然後放入豆苗和雞胸肉煮3分鐘,最後放入調味就可以了。這種食療方法有利於促進食物消化,清熱生津,提高身體免疫力。
3、無花果番茄奶酪濃湯
需要600克番茄、200克葱、無花果、100克奶酪、30克黃油、2克黑胡椒、3克鹽、葱、無花果、番茄全部切成塊狀,黃油放入鍋中融化爆香葱、無花果、番茄和水這種食療方法有利於解除身體疲勞,增強食慾感,促進食物消化,補充人體所需的維生素,具有殺菌消毒的效果。
4、白菜豆腐湯
需要2000克的白菜心,一塊豆腐,100克的柿子椒,一根黃瓜,把黃瓜放在榨汁機裏面榨成汁,紅柿子椒、白菜心全部切成細絲,使用精鹽把凍豆腐醃製20分鐘,再加入黃瓜汁和味精即可。鍋裏的水煮開後加入上述材料,最後加入雞精和鹽。這種食療方法有利於促進腸胃蠕動,幫助消化,防止便祕,促進排便,有利於營養食物的吸收。
5、陳皮白朮豬肚湯
需要6克陳皮、30棵柏樹、豬肚、6克砂仁、5片生薑,將豬肚放入熱水中去腥,刮白膜,其他材料均用清水清洗乾淨,一起放入鍋中煮,用小火煮2小時即可。這種食療方法有利於健脾開胃,促進食慾,特別適合腹脹痛、消化不良的患者。
温暖提示
以上養生湯的製作簡單,養胃腸,患者可以改變製作,夏天不冷辣的食物,每天早上可以選擇米粥做營養早餐,特別是米粥上的米油,養生效果更好。
經常放屁是腸胃不好嗎?胃不好的人吃什麼養胃
胃不好的人吃什麼養胃?胃不好長壽養胃要多喝3種水
工作和休息不規律腸胃不好 胃不好的人吃什麼養胃
胃不好煲什麼湯養胃
胃不好的人吃什麼養胃?女性腸胃不好有什麼症狀?
胃不好的人吃什麼養胃 胃不好的人吃啥養胃
胃不好的人出現四種症狀排除癌變 胃不好的人吃什麼養胃
胃不好的人吃什麼養胃 腸胃不好要吃全麥食物
胃不好的人吃什麼養胃?推薦三種養胃食物
胃不好的人吃什麼養胃?請告訴我三個養胃的方法
胃不好的人吃什麼養胃 腸胃不好補鈣要小心
胃不好的人吃什麼養胃?推薦4種養胃食物
腸胃不好體重會下降嗎 胃不好的人吃什麼養胃
胃不好的人吃什麼養胃?胃不好如何正確調理?
胃病的原因是什麼?腸胃不好的人吃什麼養胃
胃不好的人吃什麼養胃? 胃不好要注意飲食的五個原則
男人胃不好的人吃什麼養胃?推薦養胃烹飪脾胃的食譜
【胃不好吃什麼養胃】胃不好吃什麼可以養胃 有胃病的人吃什麼最養胃
男人胃不好的人吃什麼養胃 這四種食物最適合男人冬天養胃!
胃不好的人吃什麼養胃 胃不好少吃大棗等三種水果
胃病三分治七分養 胃不好的人吃什麼養胃
腸胃不好該怎麼調理呢? 胃不好的人吃什麼養胃
胃不好的人吃什麼養胃? 產後應該如何養胃?
胃不好的人吃什麼養胃?胃不好要做好這三件事日常養護注意7原則
腸胃不好該如何調理呢?胃不好的人吃什麼養胃
胃不好的人吃什麼養胃?粥是養胃人的最佳選擇
胃不好的人吃什麼養胃?脾胃不好吸收中醫教你健脾胃
胃不好的人吃什麼養胃?養護脾胃必須是三定的
胃不好的人吃什麼養胃 從小腸胃不好要怎麼調理
胃不好的人吃什麼養胃?腸胃不好不能盲目喝粥