端午節吃糉子會不消化怎麼辦 糖尿病患者不宜多吃糉子
本文已影響5.27K人
本文已影響5.27K人
在端午節各地都會有吃糉子的習俗,雖然說感受節日氣氛是好的,但是也有少部分人會出現吃糉子不消化的現象,那麼如何預防此類情況的發生呢?糖尿病病人不宜多吃糉子哦,嚐嚐鮮即可。
許多人會因糉子吃得多而腸胃不適,這主要是忽略了青菜、水果的攝取,造成纖維不足,加上糉子油脂過多,導致不易消化、腹脹等現象。
建議:在吃糉子時若能加些涼拌青菜、沙拉、蔬菜清腸,並搭配水果,則可降低這些不適症的發病率。
糖尿病患者 對於糖尿病病人而言,紅棗糉和甜糉子不適合多吃。
糉子含糖量較高,如果糉子中加入了紅棗、豆沙則含糖量更高,如果不加節制,就會損害胰島功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出現昏迷、中毒,搶救不及時還有生命危險。 血糖不穩定的人也需要少吃糯米食品。
大米飯的血糖指數是56,而糯米飯的血糖指數是87,遠高於米飯,這意味着吃糯米比吃大米更易導致血糖升高。
“糉包分兩髻,艾束著危冠。舊俗方儲藥,羸軀亦點丹。”
端午節不可不吃的美味食物就是糉子,這種傳統源於汨羅江邊的漁夫,將米丟入江中平息江中的蛟龍,希望它們不要傷害屈原。
吃太多水果會得糖尿病嗎 糖尿病患者不宜吃的6種水果
端午節吃糉子!糉子不易消化,寶寶怎樣吃才健康?
哪些人不宜吃糉子
肉糉子吃多了會怎樣
收到端午節糉子的感謝說說 謝謝送的糉子的朋友圈文案
端午節吃媽媽包的糉子很幸福的說說 媽媽包的糉子真好吃的朋友圈句子
高血糖能不能吃糉子
2020小學三年級端午節包糉子作文三篇 關於包糉子作文大全。
端午節第一次自己包糉子的心情句子 端午節親手包糉子的心情說說大全
端午節吃糉子不消化怎麼辦
端午節爲什麼要吃糉子喝雄黃酒 端午節爲什麼要系五彩繩掛艾草
第一次動手包糉子心情感受 端午節第一次包糉子朋友圈句子
什麼時候吃糉子不容易發胖 減肥期間怎麼吃糉子
糉子怎麼吃不傷胃
提前收到端午節糉子的朋友圈配文 提前收到了端午節糉子開心的朋友圈
多大孩子不能吃糉子 給孩子吃糉子要注意什麼
糖尿病患者不能吃什麼
什麼人不適合吃糉子
柚子適合糖尿病患者吃嗎 糖尿病患者一天能吃多少柚子
端午節收到糉子的感謝語說說 收到糉子的感謝語句子
孕婦能不能吃糉子
坐月子能不能吃糉子
孕婦糉子能不能吃
空腹可以吃糉子嗎 糉子3不吃
寶寶吃糉子怎麼幫助消化 吃糉子幫助消化的小技巧
寶寶吃糉子禁忌事項 哪些寶寶不能吃糉子
端午節和家人一起包糉子的心情說說 2020端午節包糉子發朋友圈感言
端午節動手包糉子心情說說 自己包糉子發朋友圈句子
端午節感謝朋友送的糉子的說說 感謝朋友送糉子的話
賣糉子發朋友圈怎麼說 端午節賣糉子的促銷語句子