香瓜裏的籽可以吃嗎 香瓜一天吃多少最合適
本文已影響9.92K人
本文已影響9.92K人
夏天不僅是吃西瓜的季節,也是吃香瓜的好時候,小時候經常聽大人說香瓜裏面的籽不能吃,所以在吃的時候都會去籽,那麼,香瓜裏的籽可以吃嗎?香瓜一天吃多少合適?下面本站小編就來說說。
小時候,長輩們經常說,吃香瓜或者小甜瓜的時候,一定要把籽去掉,不然會在肚子裏面生根發芽,肚子裏會長出新的香瓜,所以,吃香瓜一定要去籽兒。
然而,香瓜的瓤是整個瓜最甜的部位,是最好吃的部位,每次扔掉感覺好可惜,有點暴殄天物的感覺。
那麼,從科學的角度來說,香瓜的瓤能吃嗎?
當然是可以吃的,香瓜的籽並不能被我們的胃腸道消化和吸收,更不可能在肚子裏面生根發芽,你怎麼吃進去的,就會怎麼樣拉出來。
還有人說,香瓜籽有毒,吃了對身體不好,這個也是沒有科學依據的。
香瓜的籽其實具有很好的通便效果,特別適合便祕的患者。
大家可能都有這樣的經歷,如果吃了香瓜籽,第二天排便肯定特別通暢,有時候等不到第二天,當天就拉粑粑了,可以看見香瓜籽原封不動的拉了出來。
儘管香瓜籽不會被胃腸道吸收,但是,它可以促進胃腸道蠕動,很多朋友出現便祕,好幾天沒有大便,就是因爲胃腸道不愛運動,所以,香瓜可以促進排便,具有非常好的通便作用。
當然,如果你本身不便祕,腸道功能很好,那就沒有必要採取這個措施來排便,因爲有可能會導致你拉肚子。
除了香瓜的籽,其他的多籽水果,也有類似的效果。
吃香瓜要不要去皮?
建議去皮。
除了皮本身可能存在污染的問題以外,一些朋友吃香瓜後會有腹脹、不消化的問題,因此推薦吃香瓜之前先去皮,如果吃的話一定要嚼爛再吃進去。
如果沒有血糖高的問題,中等大小的香瓜一天最多吃一個,前提是胃腸道能承受,吃了以後不會有稀便。
如果存在血糖高的問題,比如已經診斷出糖尿病人,或者糖耐量減低,那麼一天最多吃三分之一,而且最好不要放在餐前馬上吃,也不要吃完飯了再吃。最好在上午十點或者下午四點左右食用,兩餐之間食用對正餐的影響最小,而且容易吸收利用。
(1)敲香瓜,辨聲音:聲音清脆說明香瓜是好的,聲音沉悶說明香瓜已壞。
(2)看顏色,分品種:白香瓜是白裏帶些許紅、比較透明而且皮薄爲佳;黃香瓜則是顏色越深越好。
(3)感觸硬度:變軟的香瓜可以考慮放棄。
(4)看紋路是否整齊:一般來說,紋路整齊的香瓜一般比紋路不整齊的香瓜好吃。(5)聞香味:有香味的香瓜一般都好吃。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
黃瓜和香蕉能一起吃嗎 黃瓜炒香蕉能減肥嗎
百香果的籽可以吃嗎
吃香瓜下奶嗎
產婦能吃香瓜嗎
孕婦能吃香瓜嗎
百香果的籽可以吃嗎
香瓜的適宜人羣
孕婦能吃香瓜嗎
嬰兒能吃香瓜嗎
香瓜的適宜人羣
香瓜哈密瓜孕婦能吃嗎
香瓜孕婦能吃嗎
一天最多吃幾根香蕉 香蕉能多吃嗎
經期能吃香瓜嗎
經期吃香瓜嗎
百香果的籽可以吃嗎
一次吃多少石榴籽合適
香瓜
孕婦能不能吃八里香瓜
百香果的籽可以吃嗎
【香瓜的籽能吃嗎】香瓜裏面的籽可以吃嗎
百香果的籽可以吃嗎
感冒能吃香瓜嗎
孕婦孕早期可以吃香瓜嗎
孕婦吃香瓜的食譜
一次吃多少石榴籽合適
香瓜一天吃多少合適 香瓜的瓜蒂能吃嗎
香瓜的適宜人羣
香瓜的適宜人羣
月子裏能不能吃香瓜