氣血調養 女人一生的功課
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不論是弱冠之年,或是牡丹花漸晚,女性要追求完美佳人月貌、身型曼妙,滋陰降火是知性優雅挑選。隨着女人一生的經、孕、產、乳不一樣生理學全過程,均與氣血密切相關。氣血調理是女人一生的課程。恰如其分的食療可使女性身體健康,氣血調合,肌膚光澤度鮮嫩。
“美容護膚並非表層處理。”國家衛生部健康教育知識專家教授、解放軍總醫院營養元素調研室負責人、營養科辦公室副主任趙霖明確提出,內臟器官的轉變會在臉部主要表現出去,如額頭紋提升,體現肝部負擔重;眼圈發黑,表明休息不好,腎臟功能負擔過重;面頰色調暗淡,說明機體氧氣不足,心肺功能不佳;鼻子發紅,表明心肺功能負擔過重。
趙霖覺得,合理膳食是維持健康美容的第一步。食材不會有肯定的“好”與“不太好”,關鍵是配搭恰當。“水果蔬菜能美容護膚”的緣故是推動了飲食均衡,機體新陳代謝暢順,進而光彩照人。
趙霖引入中醫美容學基礎理論強調,身體的漂亮是創建在五臟六腑經脈作用一切正常、氣血體液充裕的基本上的。女性中老年之前,要重視滋補,益氣活血,擁有身心健康的內臟器官,纔有健體的型體。中老年之後,要留意協助機體消除不必要的結垢,包含清熱利溼、化痰、化淤等,女性陰之氣充沛,表面方能雍容華貴華麗。在滋補氣血層面,各代中醫學都青睞阿膠,阿膠性柑平,歸肺、肝、脾經,滋陰降火。“出東阿,故稱阿膠。”《神農本草經》將其列入佳品,稱久服益身,養血,潤肺。當代研究表明,東阿阿膠中帶有豐富多彩的膠原蛋白,水解反應可獲得蛋白及多種多樣碳水化合物。阿膠食藥同源,可日常食補,長期健康養生,又可與別的藥品搭配應用。吳延華
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