童年時光鈣鎂鋅怎麼樣 童年時光鈣鎂鋅成分好不好

很多媽媽面對孩子營養不均衡想的就是缺啥補啥，也有的媽媽是希望一步到位，所有營養一款產品代替，知名度很高的童年時光鈣鎂鋅就是這樣的產品，下面本站的小編就來說說：童年時光鈣鎂鋅怎麼樣 童年時光鈣鎂鋅成分好不好。

童年時光鈣鎂鋅怎麼樣

從產品名字來看，這其實是一款以補鈣和鎂爲主的產品，含鈣量雖然不是特別高，但鎂的含量是偏高的。假設一個1歲的寶寶想增加用量，補充4mg鋅的話，將同時攝入504mg鈣和230mg鎂，鈣仍在較合理的範圍內，但鎂就已經遠超出了我國建議推薦攝入量了(1-3歲推薦推薦攝入量爲140mg)，所以不建議隨意增加用量。

童年時光鈣鎂鋅成分好不好

從成分表中我們可以看出，這款產品用的是檸檬酸鋅，屬於有機酸鋅，對腸胃的刺激性不大，每15毫升含鋅量爲2mg。根據包裝上面的用量，6個月到一歲的寶寶每天服用5ml，可攝入鋅僅有0.67mg，這個鋅攝入量比一個雞蛋黃的含鋅量還要稍低一點(雞蛋黃含鋅約0.76mg);1-3歲每天服用10ml可攝入鋅1.33mg，4-8歲每天服用15ml能攝入鋅2mg，這樣的補充量，對於飲食中鋅較爲缺乏的寶寶來說是較低的，它適合日常已經有一定鋅攝入的寶寶作爲預防性補充。

鈣鋅同補好不好

另外，還有不少媽媽問到鈣、鋅同補好不好的問題，其實有研究表示高鈣攝入確實會抑制鋅的吸收，但在推薦攝入量的範圍內基本上影響不大，而且像童年時光鈣鎂鋅補充劑這樣的產品，各元素的含量一般都在合理的比例之內，只要是按包裝上的用量建議，大家不必過於擔心。不過，如果是分別服用單獨的補鋅劑和補鈣劑，還是建議儘量不要同時服用，並且最好相隔2小時左右。

鋅對寶寶的作用

1.促進生長髮育

小朋友正處在生長髮育的黃金時期，一旦缺鋅會影響寶寶的正常發育，從而導致發育不良。嚴重的話，甚至會導致侏儒症以及智力低下。

2.維持正常食慾

寶寶體內如果缺乏鋅元素，味覺會明顯下降，隨即可能出現挑食、偏食等症狀，嚴重者甚至會異食。

3.提高免疫力

鋅可幫助提供人體免疫器官必須的營養元素。鋅能夠分解T淋巴細胞，增加細胞免疫功能，從而保護胸腺的健康發育。