枸杞泡水養生嗎？ 枸杞泡水適合哪類人喝？
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說到養生，首先想到的是枸杞茶，有人把枸杞和啤酒定義爲養生，有人把枸杞和龍眼組合起來，接下來就枸杞茶進行盤點。
首先，作爲飲料之一的枸杞茶，不僅解渴、滋潤、益氣，還利於減肥塑身，深受廣大民衆的喜歡，枸杞在我國大多分佈在寧夏，古時還有長生不老一說，那麼，枸杞到底有多大“能耐”？
枸杞具有提高免疫力的效果，可以促進細胞的新生，防止老化，對於愛美的人來說，喝枸杞茶是很好的養生方法。
枸杞茶可以解熱、治療糖尿病、止咳化痰、利於排便，而且在煮熟後還有降血壓的功效，對於老人家來說，這當然是首選的保養品！
（但是，由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人也最好別吃。）
適宜人羣：體質虛弱、抵抗力差的人，並且一定要堅持，每天吃一點更有效果哦！
枸杞茶，浸泡方法多，組合不同，效果也不同，大同小異，但需要注意，對症療法當然是最受歡迎的。枸杞搭配各種茶葉不僅能醒神、消除疲勞，而且長期服用，能消脂減肥，枸杞也是可以泡酒的哦。
枸杞與桂圓相結合，通便、止汗，與棗相結合，特別是晚上喝，不僅可以美容，還可以補血安神的黃芪相結合，增加補充效果，再加上菊花，明目清肝的荷葉與枸杞相結合，減肥除溼的山楂相結合，具有健腦益腎、去脂的效果
實際上，無論什麼樣的健康食品，無論其效果如何，功能如何強大，如果不繼續吃的話，就看不到它的效果養生的道路很長，是一個非常漫長的過程，如果不堅持，肯定沒有效果。生活中我們買的健康食品可能不像銷售員說的那麼厲害，但是我們一定能看到多少變化。
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