栗子的功效是什麼? 吃栗子的注意事項介紹

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吃板栗的注意事項

栗子的功效是什麼? 吃栗子的注意事項介紹

1、脾胃虛寒者,不宜生吃栗子,應該煨食、炒食,也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝;

2、患血癥者,如吐血、便血等,宜生吃栗子;

3、因其含碳水化合物較多,糖尿病人吃栗子應適可而止;

4、無論是生吃還是炒食、煨食,均須細細咀嚼,連津液吞嚥,可以達到更好的補益效果

5、產婦、兒童便祕者不應多吃栗子

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