熬夜玩手機會脫髮嗎?熬夜脫髮有哪些調理方法
本文已影響1.22W人
本文已影響1.22W人
福州的小柳是個"手機控",晚上沒撐到12點不會去睡,最近連續一週,小柳發現,在洗頭和梳頭時,頭髮都是一撮撮掉,以至於頭皮出現了四處花生大小的禿塊。醫生診斷爲斑禿。愛熬夜玩手機的小夥伴們表示驚呆了,"我的頭髮也要保不住了嗎?熬夜也會導致斑禿嗎?"
爲什麼長時間使用這些電子產品會導致脫髮呢?
長時間使用電腦和手機,注意力持續集中,大腦處於持續興奮狀態,中樞神經相應地長時間處於高度緊張狀態,導致植物神經紊亂,皮膚毛細血管收縮功能失調,頭皮局部血管收縮使供血量減少,造成毛囊所需營養供應不足,引起脫髮。
此外,中醫認爲"發之血之餘",意思是說氣血虧虛就會脫髮。很多白領都有熬夜習慣,睡眠質量不高,不良的生活規律會累及腎臟,讓肝的疏泄不暢、氣血運送不佳,從而引起脫髮;經常熬夜的人會影響肺部等臟器的運作,導致氣虛。這樣,血虛和氣虛由於氣血少,加之脾胃來的溼氣阻擋氣血無法運送達頭頂,毛囊營養供應不足,最終導致脫髮、頭髮油膩、頭屑等多種頭髮問題。
小塊斑禿可以自愈
斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫髮,俗稱"鬼剃頭"。爲什麼叫"鬼剃頭"呢?因爲頭髮在不知不覺中脫落,患者本人也不清楚,常於無意中發現或被別人發現。造成斑禿主要是情緒因素,焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿。熬夜可能造成內分泌紊亂,也可造成斑禿。如果熬夜造成的斑禿,要注意多休息、不要熬夜,一般三個月,頭髮可以長出來。如果掉了一塊頭髮沒有長出來,又掉了一塊,這種可能是氣血虛等各種原因。需要及時到醫院診斷、治療。
得了斑禿要注意什麼呢?
1、自己精神方面的調節。
在這個競爭激烈的社會,人們應學着去適應,而不是想着怎樣改變社會。進行自我調節。儘量保持好的精神狀態,不要給自己太大壓力,這樣可以很好的預防和治療斑禿。
2、合理的飲食預防斑禿疾病。
預防斑禿脫髮,日常飲食也是非常的重要的。一般男性應吃些對頭髮有益的食物比如雞蛋、黑芝麻、杏仁、黃瓜等,可以補充毛髮所需的蛋白質,但是太油膩的食物儘量的少吃的好。
3、要經常按摩頭皮。
最好經常按摩頭髮,專家提醒大家,在洗頭髮的時候最好用手心多做按摩,經常按摩頭皮很好的改善頭部血液的循環,對於斑禿有良好的輔助治療效果。
4、不要熬夜,注意休息。
孩子熬夜有哪些危害 熬夜對孩子的危害有哪些
長期熬夜會傷胃嗎 熬夜時身體承受着哪些煎熬
懷孕熬夜看手機的危害有哪些
熬夜水真的有效果嗎 熬夜都有哪些危害
熬夜前補覺管用嗎?熬夜調理常見3大食譜
熬夜玩遊戲會終身不孕嗎 長期熬夜會卵巢早衰嗎
熬夜起痘痘怎麼調理
熬夜吃夜宵容易變焦慮抑鬱嗎 熬夜吃夜宵有哪些危害
熬夜會導致眼睛發黃嗎
長期報復性熬夜會怎樣 怎樣擺脫報復性熬夜
熬夜的危害有哪些
女性經常熬夜會有什麼危害 熬夜後怎麼調理身體
長期熬夜會脫髮嗎
總熬夜的危害有哪些
熬夜會變胖嗎 熬夜有什麼危害
女子熬夜躺玩3天手機後眩暈就醫,熬夜頭暈怎麼辦?
熬夜生病怎麼調理
熬夜後如何恢復體力和精神 熬夜後飲食作息調理方法
爲什麼熬夜會掉頭髮
熬夜起痘痘怎麼調理
孕婦熬夜有哪些危害
熬夜失眠吃什麼調理
當代年輕人熬夜症狀 熬夜的原因有哪些
爲什麼會一片一片的掉頭髮 熬夜脫髮怎麼恢復
熬夜內分泌會失調嗎
熬夜會胖嗎
熬夜內分泌失調症狀有哪些
熬夜腎虛了怎麼調理
熬夜玩手機導致脫髮
熬夜會瘦嗎