明星減肥各有各的妙招 教你喝水排毒減肥法
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宅男女神安心亞出任某頒獎禮的主持人,身着大紅禮服的安心亞,傲人好身材讓人大飽眼福。對此,安心亞委屈道"爲了能夠將最美的一面展現出來,特意瘦身減肥,這次狠甩2公斤,減肥起來相當的賣力,半夜時常常餓到流淚"。
明星減肥各有各的方法
Emma Watson 喝水排毒減肥法
Emma Watson從當年的《哈利·波特》完成演藝事業的"畢業典禮"後,出落得越發美麗。看着她長大的我們驚奇地發現,小魔女更迷人更有女人味了!
透露美麗祕籍時,Emma坦言自己最推崇"檸檬水排毒法",一天一杯養成了習慣,據說她就是靠這個方法減去惱人的Baby Fat。重點是:不要用過熱的水來泡,那樣會損失檸檬的香味和營養價值,排毒的效果也不會達到最佳值。
專家解析:每天早上堅持空腹喝一杯檸檬水,是不少美女明星直堅持的排毒方法。因爲檸檬水不僅能有效排除體內的有害物質、美白亮膚、清腸以外,還有解渴以及沖淡食慾的作用。被微胖煩擾的你,如果工作生活壓力大,來不及運動:同時又經常會有食慾不開、控制不住自己的時候,就可以試試每天起牀喝杯檸檬水,能幫助體態越發纖瘦。
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