中醫拍打養生法 頭部和頸部
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中醫講究的是從內到外的調理方法哦,不同的人羣選擇的穴位養生是不一樣的呢,你知道拍打經絡這個動作嗎,不只是一個簡單的動作而已哦,可以有很好的養生的作用,不同的部位養生的效果不同,來看看這些具體的介紹吧。
1、頭部
頭部穴位非常豐富,拍打頭部可使振動深入傳導,擴散到整個腦部,可激發腦細胞的活力,促進腦部血液循環,調節血流量,改善大腦的營養供給。起到清腦爽神、解除疲勞的作用。可治療頭痛、頭暈、耳鳴、耳聾、視力減退、失眠、健忘、面癱、中風偏癱、腦癱、脫髮、感冒等許多疾病。拍打頭部的話可以有促進腦部的血液循環,而且還有緩解疲勞的作用,對於緩解視力下降啊或者是失眠健忘等情況有好處。
2、頸部
頸部是頭部與胸腹的橋樑,有六條陽經經過,是許多重要器官所在之處。拍打時應注意手法輕柔和緩。頸部施以合理的拍打,可調理氣機,舒筋活絡,滑利關節,解痙止痛。常用於治療頸椎病、落枕、頭痛、頭暈等症。搓摩脖子可防治咽喉、食管等疾病。頸部的拍打可以有舒筋活血的作用,對於緩解頭暈頭痛有一定的好處和效果的呢。
關於中醫拍打養生法的介紹,大家都知道了吧,可以看出的是拍打頭部和頸部有很好的作用和效果的呢,可以有緩解視力下降的作用,對於緩解頭痛和頭暈也有好處,大家不妨試試這樣的養生方法吧。
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