三伏天艾灸能不能去溼氣?三伏天艾灸可以去身體的溼氣嗎
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有一定的去溼氣作用。
艾灸的材料是艾葉,進行艾灸的時候可以起到爲身體補充陽氣、去溼氣、驅寒氣的功效,三伏天需要去溼氣的話,可以艾灸下面這幾個穴位:
1、關元穴
關元穴是一個具有諸多養生保健功效的穴位,對其進行艾灸能起到驅寒除溼、調理氣血、增強脾胃功能等功效。
定位:肚臍下3寸處,肚臍下四橫指寬處就是。
2、命門穴
命門穴是身體的元氣住宿的部位,對該部位進行艾灸能增加體內的元氣,這樣能逼迫體內寒溼之氣的排出,從而達到去溼除寒的作用。
定位:背後第二腰椎直下處,也就是正好與肚臍相對的部位。
3、豐隆穴
定位:小腿前外側,外踝尖上八寸,一般在外膝眼到外踝尖取其中點、中點外開距離脛骨兩橫指的位置。
豐隆穴是化痰祛溼的要穴,對該部位進行艾灸也能起到很好的祛溼化痰功效。
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