夏季有哪些方法清熱祛溼?推薦清熱除溼的茶
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雙花飲
主要材料:金銀花500克菊花500克山楂500克
輔助材料:蜂蜜5000克
製作方法:
1、選擇金銀花、菊花,用水洗後放入乾淨的鍋中,山楂選擇後洗淨,一起放入鍋中,注入清水(約30公斤),用文火燒開約30分鐘,起鍋,過濾煎液等待。
2、將必要的蜂蜜放入乾淨的鍋中,用文火加熱保持微沸,煉成顏色微黃,粘手成絲。
3.慢慢將煉好的蜂蜜倒入煮好的汁中,攪拌均勻,蜂蜜全部溶解後,用紗布二層過濾去渣,冷卻後立即完成。
健康提示效用:銀花、菊花可以消暑,清除頭目,與山楂一起消除飲食,通過血脈增加酸味,加入蜂蜜營養,補充中氣和甜酸。用於熱身、渴、眩暈、火毒眼紅、咽痛、腫物等症狀。可作高血壓、高脂血症、冠心病、痢疾、化膿性感染患者之飲料,更是夏季優良的清涼飲料。
絲瓜花蜜茶
功用:清肺化痰止咳。
主治:肺熱哮喘、痰黃、粘滯、氣急、口乾。
製法:清洗甜瓜花,放入蓋子杯中,用沸水適量提取,蓋子悶15分鐘。加入蜂蜜,趁熱喝,分兩次喝。每天1~2劑。
連蒡茶
功能:清熱解毒祛風通疹。
主治:風疹、麻疹是風熱證人。
製法:上三味研末,以沸水沖泡,不拘時當茶溫飲。每天一劑。煎的話,不要煎得太長。
應忌:麻疹是反證人,本方不能勝任。
參麥銀花茶
主治:慢性咽喉炎,即中醫之陰虛喉痹,屬陰虛火旺證者。咽喉部潮紅,慢性充血,咽後壁淋巴濾泡增生。自覺咽喉部異物感,口乾咽燥,或聲音嘶啞、乾咳少痰,或胸悶、噯氣,舌紅少苔等是常見症狀。
製法:上藥共放保暖杯中,沸水沖泡,蓋悶10多分鐘,頻頻代茶飲。每天一劑。
脾胃虛寒和痰溼內滯者不應服用。
銀花甘寒,抗菌範圍廣,是清熱解毒的良品。三藥相配,經常泡茶飲用,實際上是慢性咽炎的有效茶劑。
黃芩苷茶
原料:黃苷6g,綠茶3g。
用法:將黃芩苷用200ml水煎後,提取綠茶5~10分鐘即可,味道淡。也可以直接提取飲用。
功能:清熱乾溼、解毒抗炎變態反應、降壓、利尿、利膽解痙、鎮定。
用途:熱病煩躁的溼熱疥癬、黃疸熱眼睛紅腫疼痛癲癇肺炎肝炎腎炎。
桑枝蜜茶
主治:產後汗流浹背,衣服出汗,穿惡風,身體酸,類似風溼病患者。
製法:首先桑枝,放入保溫瓶,用沸水300毫升悶15分鐘,倒入清汁,加入蜂蜜,分2~3次代茶飲用。
禁忌:產後感冒引起關節麻痹的人禁忌。
效果:除風清熱,除溼止痛。
大青甘茶
原料:大青葉5g、甘草3g、淡豆醬3g、茉莉花茶3g。
用法:用200ml開水沖泡5~10分鐘即可,衝飲至味淡。
功能:清熱解毒,通邪消除煩惱。
用途:熱病引起斑疹心煩。
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