每天灸肚臍有什麼效果 灸肚臍有什麼好處
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1、溫經散寒
肚臍是人體溫補充的第一個大穴位,中醫稱爲神奎穴,具有散寒溫經提高陽氣等效果,配合關元穴、氣海穴、三陰交相結合,不僅可以提高自己的陽氣,還可以溫經散寒、利尿止痛、減輕腹部感冒引起的腹痛腹瀉等症狀。
2、健脾和胃
灸肚臍眼可以增強脾胃功能,昇陽,濁陰下降,健脾止瀉,逆胃。用於胃痛、反胃、疥瘡、嘔吐、腹瀉等。
3、利水消腫
灸肚臍眼刺激三焦氣化功能,使氣機暢通,疏通經絡隧道,促進代謝,減少脂肪。治療小便不利、腹水、浮腫、肥胖等。
三焦的生理功能主要運行元氣、水谷和水液。對上、中、下三焦所屬臟腑的認識,除肝臟分類不統一外,其餘都一致。也就是說,上焦胸部,包括心、肺兩髒;中焦上腹部,從解剖部分來說,應包括脾、胃、肝、膽;下焦下腹部,包括腎、膀胱、小腸和大腸。
4、溫補元
衝入血海,主要胎兒,衝入監督帶與生殖和婦女的經帶、胎兒、生育有關,藥物的溫臍可以調整衝入,理氣養血,固定胎兒。臨牀用於女性月經不調、痛經、帶下、崩潰、不孕、黃褐斑、面色萎縮等證據。
5、行氣止痛
臍通百脈,溫熱藥貼臍後,能夠通經活絡,理氣和血,達到“通則不痛”。適用於腸麻痹、痹症,手足麻木及諸痠痛證。
灸肚臍如何進行
1、溫和灸
點燃艾條對準肚臍(神闕穴),離皮膚約2~3釐米,感覺溫暖,不動。
2、旋灸
點燃艾條對準肚臍(神奎穴),離皮膚約2~3釐米,順時針或逆時針往復薰灸。
3、雀啄灸
點燃艾條,與肚臍(神闕穴)對準,離皮膚約2~3釐米,像雀啄食一樣,上下薰灸。
以上三種灸法可循環反覆施灸。每天灸15-30分鐘,皮膚變紅。每天艾灸一段時間可以對身體起到很好的保健作用。艾灸後喝一杯白開水。
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