寶寶睡眠時間哭鬧需要抱嗎 及時安撫哭鬧的好處
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雖然很多人反對寶寶一哭鬧就抱起來的做法,但是及時的安撫寶寶哭鬧確實好處多多,提升寶寶的安全感,睡眠時間往往不希望被人打擾,那麼寶寶睡眠時間哭鬧需要抱嗎?下面本站小編帶來介紹。
睡前哭鬧,是一個相對特殊的時刻,寶寶在睡前都容易因爲感到睏意而煩躁併發出不耐煩的哭鬧,此時,寶我們無須過於緊張,越不過度打擾,他們平靜得越快。
在大多時候,哭只是孩子睡前的情緒釋放而已。而對於睡眠時間孩子的哭鬧,美國兒科學會的建議是:
“與清醒狀態時的不同,太多反應會干擾寶寶的睡眠,破壞寶寶學會自己睡覺的努力,甚至慢慢演化成習慣性夜醒。請記住,你有一整個白天向寶寶表明你有多麼愛他。從長遠來看,鼓勵寶寶養成良好的睡眠習慣會讓寶寶哭的更少。”
當然,我們並非提暢在睡前對哭鬧的寶寶置之不理,而是我們需要理解並接受他們的睡前情緒,稍微給他們一點自己嘗試的時間。
如果他們仍然無法平靜入睡,我們可以再過去用輕拍、說話、哼歌或是抱起到平靜再放下的方式來安撫孩子,直到他們安心入睡。
怎麼才能與一言不合就大喊大叫的熊孩子鬥智鬥勇,同時還能不破壞安全感呢?我們可以嘗試以下這些做法:
1、主動和寶寶玩兒
在寶寶“召喚”你之前,就主動和寶寶玩。你每主動陪伴一次,寶寶就少了一次通過哭聲吸引你注意的機會。
2、培養寶寶的好奇心
培養寶寶的好奇心,當寶寶一直有感興趣的事情做,能學會自娛自樂,就不會變成一個愛發脾氣、永不滿足的小魔頭了。
3、教寶寶情緒表達
教寶寶用可以接受的方式表達需求,在寶寶會說話以前,教寶寶用身體語言表達自己的需求。
總之,這時候開始,我們要有意識地與寶寶約定基礎規則並認真執行,不因爲他要挾耍賴式的哭鬧而輕易放棄原則。但要是寶寶的確是因爲傷了疼了委屈了需要安撫了,那我們的擁抱就一定是最應當出現的及時雨。
說到底,哭,不過是小嬰兒獨特的語言。
當他用哭聲向我們傾訴的時候,我們與其費勁思考“是否會寵壞他”,倒不如當下仔細去傾聽孩子的內在需求。
抱,一定會讓寶寶滿足嗎?孩子的需求如此多樣,除了最基礎的生理需求,他還需要更多關愛來滿足他的社交需求,需要去看去聽去觸摸滿足他的好奇心,需要在學會技能中滿足他小小的成就感。
0-1歲嬰兒寶寶最重要的“人生大事”,就是建立信任感和安全感。而信任感和安全感,正是通過媽媽一次次及時而溫暖的迴應裏獲得的。
●敏感而及時的迴應,可以給寶寶建立安全感
如果寶寶從出生起,每天循環無數遍經驗就是:當我哭了,媽媽會很快趕到我身邊,根據我的需求,餵我甜甜的neinei、幫我換掉又冷又溼的尿布、用溫柔的聲音安慰我。那或許到了後來,他會忘記這些生命之初這些小事,但一樣最最寶貴的東西印刻在了他的腦回路中——對世界的信任感和安全感。
擁有了信任的孩子,如同紮根於土壤的植物,能繁茂的朝向藍天和陽光生長,有與星辰對話的底氣,也能抵禦狂風暴雨的侵襲。
●具有安全感的寶寶,能更加勇於探索、更好的適應新環境
在新環境裏,媽媽是他的安全基地,他可以試着走出去,也可以隨時跑回媽媽懷裏,撒撒嬌、求抱抱,在媽媽的鼓勵下,再次揚起小小的帆“出征”。
慢慢的,當他長大,即使需要跟媽媽分別一段時間,他也知道媽媽一定會回來,這種安全感會支持他們面對更廣闊的未知世界,以及未知的人際關係。
相反,童年缺失安全感的人,成年以後也更容易陷入“社交障礙”或“討好型人格”。
●及時迴應,可以減少寶寶的哭鬧,增強寶寶人際溝通能力
心理學家M·安斯沃斯的經典研究發現,0-3個月時能得到父母及時迴應的寶寶,在8-12個月的時候反而哭的更少。
另外這些寶寶人際溝通方式也發展的相對更好:雖然他們還不會講話,但會用臉部表情、身體語言、手勢、牙牙兒語來和別人溝通,而不是總用哭聲來傾訴一切不滿。
當然,如果你曾經“放任孩子哭一會兒”,此刻也無需過分焦慮。安全感的建立,並不是只有短短几個月的窗口期,而是一個很長的、慢慢發展的過程。
從現在開始,多傾聽寶寶的需求,視情況用不同方式及時迴應,或許你會發現你們之間的親子連接會更加緊密。
以上就是寶寶睡眠時間哭鬧需要抱嗎,及時安撫哭鬧的好處,請大家繼續關注。
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