懷孕後可以灸什麼穴位? 艾灸這些穴位的作用有什麼?
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懷孕後可以灸什麼穴位
1、懷孕後可以灸什麼穴位
灸是中醫養生的治療方法,可以用艾條薰穴治療疾病養生的效果,治療失眠、身體無力、記憶力不集中、關節疼痛等症狀。但是,一般來說,普通孕婦不適合灸,特別是在妊娠初期,灸重視穴位療法,引起血液,稍微疏忽對胎兒有害。
但是,對於子宮細胞虛寒的孕婦,可以通過灸來散寒,妊娠末期,孕婦可以通過灸來糾正胎位不正確,但灸必須在專家的指導下進行。
一般孕婦懷孕期間不適合灸,懷孕後灸要根據自己的身體狀況選擇合適的穴位,在醫生的指導下進行,時間也不要太長。另外,灸葉不要過度,不要對身體不舒服。
首先要避開腰腹部位,然後,建議孕婦艾灸一些扶正氣、活氣血的穴位,如中脘,八髎穴,足三裏,三陰交,涌泉穴等,只要自己感覺到舒服,就可以灸。
2、懷孕後灸有什麼好處
對於子宮細胞虛寒的孕婦來說,最好用灸來散寒。
只要不灸腰腹部,不直接影響嬰兒,就可以用灸育胎兒,保護胎兒。灸可以提高精神,活血,孕婦需要,嬰兒也需要,用灸滋養兩者。食慾不佳時以艾灸中脘,激發食慾,以給寶寶提供足夠的氣血。可以放心艾灸足三裏,如果有噁心和嘔吐,可以艾灸內關。當情緒有波動時,可以艾灸太沖來控制情緒,當睡眠不好的時,可以艾灸涌。
孕婦艾灸最最重要的是注意控制溫度和時間,淺嘗輒止!孕婦灸時間過長,溫度過高,血氣過於動盪,可能對嬰兒有害!
注意事項還來不及!越多越好,合適的不是最好的。孕婦艾灸時溫度以自己覺得溫熱、舒適爲宜,如果使用木質艾灸盒或隨身灸可以用毛巾蓋着來灸,以降低溫度。
3、艾灸後的注意事項
孕婦艾灸溫度不易過高,以溫熱爲宜!一次時間不容易太長,每個穴位灸5-10分鐘。妊娠期整體灸的時間也不要太長。妊娠末期可以停止灸。晚期也一直灸的話,怕嬰兒有胎毒,期間必須根據身體狀況進行灸。孕婦艾條要用純艾,不能用藥艾,那火力太猛。
在灸的過程中也要注意,灸後也不要疏忽哦。灸後的注意事項是,灸後樂觀愉快,心情開朗,精心調養,戒色慾,不過勞,清淡素食,有助於療效。
使用灸法烹飪需要耐心,不要急於求成,灸要有長期堅持的自信,取得意想不到的效果。關於養生保健,必須更加一定。
艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。艾灸的不良反應,一般無不良反應,但由於體質和症狀不同,開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續施灸即能消失。
一般艾灸後,要避免着涼,秋冬季待穿戴整齊後,頭上和身上的汗出去後,再出門。春夏灸後,也要注意保暖。施灸當天不要洗澡,以免感冒。
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