中藥減肥食譜有哪些?5款中藥減肥食譜美味瘦身兩不誤
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
中藥減肥是現在被認爲最健康、最有效的減肥方法之一。一提中藥,大家第一反應就覺得又苦又難喝。到底有沒有美味又有效的中藥減肥食譜呢?有!今天,小編就向大家推薦5款美味的中藥減肥食譜,讓大家美味瘦身兩不誤。
1、大柴胡湯
組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生薑3片,大棗3枚,枳實9克。
方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯後溫服。功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉着的中年人。
2、海藻輕身湯
組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。功效:化痰祛脂,健脾利溼,調理氣機,主治女性青年肥胖症。
3、清宮仙藥茶
組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:後四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。功效:消脂減肥,可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。
4、輕身散
組成:黃芪500克,茯苓、甘草、人蔘、山茱萸、雲母粉,生薑各3克。
方法:先將黃芪、生薑煎煮沸,焙乾爲散;再將茯苓等其餘五味搗篩爲散,拌勻。每次服用1克,服時加鹽少許,開水沖服。
5、荷葉灰方
組成:荷葉。
方法:燒存性,研末,收貯備用。每次適量、水飲調服,每日3次。
一週中藥減肥食譜是什麼? 初秋幫你瘦身促消化
中藥減肥美容配方有哪些?中藥減肥美容配方都有什麼
六款香菇減肥食譜 六款香菇減肥飲食指南
拔罐減肥食譜有哪些
經期食譜哪些能減肥
豆漿減肥的食譜有哪些
減肥不瘦胸食譜:山藥減肥法
水果減肥食譜有哪些
中藥減肥有效嗎?推薦10種減肥中藥食材
產後減肥方法是什麼?三款減肥食譜讓你瘦瘦瘦
4款中藥減肥偏方是什麼?中藥減肥解決便祕輕鬆瘦
哪些中藥能減肥
減肥瘦身吃什麼?減肥瘦身食譜大全超燃脂攻略
想要減肥能吃什麼?5款DIY微波爐瘦身食譜
減肥中藥有哪些
一週瘦10斤減肥食譜
減肥吃哪些食物有利於瘦身 推薦最快最有效的減肥食譜
瘦麗鍼灸減肥食譜
夏季減肥食譜有哪些 六款西瓜食譜美味享瘦
中藥減肥吃什麼?4款食譜消脂排毒又養生
九款糙米減肥食譜 九款糙米減肥飲食指南
最適合冬天的8款減肥食譜 適用於冬天的8款減肥食譜
8款減肥早餐食譜 8款減肥早餐飲食指南
輕節食減肥食譜
瘦肚子減肥中藥
冬季減肥方法有哪些?推薦這四款美味瘦身素食
節食減肥食譜
哪些食譜最刮油減肥? 網上最熱瘦身食譜的做法
酸奶減肥法如何減肥?有哪些酸奶減肥食譜?
紅薯減肥方法有什麼? 5款紅薯減肥食譜3天瘦9斤