早孕保胎吃什麼藥?孕期需要補充哪些營養?
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懷孕早期是最重要的情況。此時,嬰兒仍然非常敏感和不穩定,許多孕婦在懷孕早期沒有發現,也沒有非常小心。在瞭解了自己的懷孕後,如何穩定胎兒是孕婦非常關心的一件事,非常針對一些人體不好的孕婦。那麼,在懷孕早期服用什麼藥物來保護胎兒呢?胎兒安全期不適合吃什麼?
早孕保胎吃什麼藥?
1.供需平衡充足的熱量
懷孕早期,許多孕婦對晨吐反應感到困惑,可能食慾不振。此時,我們應該更加註意配料的供需平衡。你可以隨時隨地吃一些高熱量的零食,如餅乾、酸奶、乾果等。
2.蛋白質供需平衡充足
懷孕初期要多注意蛋白質的攝入,多吃含蛋白質的食材。蛋白質含量豐富多彩的食材有生雞蛋、瘦豬肉、雞胸肉、兔肉、牛羊肉、淡水魚、豆類、小米、豆類等。在動物蛋白質中,牛奶和蛋類食品的蛋白質在所有蛋白質食品中都很好,因爲它們很容易消化吸收,碳水化合物齊全。
3.攝入足夠的維生素
婦女在懷孕期間所需的維生素營養是全方位的。因此,孕婦應注意各種維生素的消化吸收,多吃蔬菜、水果和新鮮水果,補充各種維生素。特別是葉酸片、維生素B22、維生素B26等的攝入。
紅蘿蔔、番茄、生雞蛋、牛肝菌和牛肝、牛奶、奶酪等。
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