蘋果醋能夠預防感冒嗎
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在如今如此看重飲食健康的社會裏面,喜歡喝蘋果醋的人越來越多,這酸酸甜甜的飲品不僅取代了很多餐廳宴席上的啤酒、可樂,在各大超市裏也成爲人們爭相購買的暢銷品。蘋果醋是鹼性飲料,多喝蘋果醋有益於健康,甚至有人說蘋果醋能夠預防感冒,這是怎麼回事呢?
蘋果醋能提高機體免疫力。蘋果醋中含有豐富的維生素感冒和氨基酸,能在體內與鈣質合成醋酸鈣,增強鈣質的吸收,讓身體更加強壯起來。蘋果醋中還含有豐富的維生素C,維生素C是一種強大的抗氧化劑,能防止細胞癌變和細胞衰老,增加身體的抵抗力。此外,醋廠的工人很少感冒,這已經是一個衆所周知的常識。醋酸有抗菌消炎的作用,可以預防感冒。對於愛感冒的人來說,可以在早飯後出門前喝一瓶蘋果醋,可以抵禦早晨上班路上的寒冷,不得感冒。尤其是在冬天,可以把蘋果醋加熱來喝,這樣對胃沒有什麼刺激,也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。經研究證實,飲用果醋確實會給身體健康帶來很多好處。
由此可見,蘋果醋是能夠預防感冒的,但是感冒了僅靠蘋果醋來恢復這是不可行的。春季和秋季是流感流行的高峯期,由於氣候變化無常,如果不做好積極的預防,就很容易導致自身的抵抗力下降和流感病發,這個時候積極鍛鍊身體,能增加疾病的免疫力,接種流感疫苗,也能對預防流感產生效果,日常合理的飲食,也能起到預防作用。
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