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紅糖水,甜甜的,經期的時候喝一點感覺能緩解疼痛。但天天喝好不好呢?一起了解一下。
紅糖的好處在於溫而補之,溫而通之,溫而散之,也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。
對老年體弱,特別是大病初愈的人,紅糖也有不錯的進補作用哦。其實紅糖水也是可以天天喝的,但最好別喝太多咯。畢竟紅糖水糖分比較高,不建議給寶寶天天喝紅糖水哦,其實大人也最好隔開幾天喝一次比較合適。
如果是經期的女性,連續幾天喝也是OK的,但要適量,喝完之後最好多喝點開水。
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