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羊奶和蜂蜜都很有營養的食品,有人說營養豐富的食品一期喝會不會更有營養。那麼羊奶和蜂蜜能一起喝嗎?
首先肯定的是,羊奶可以加蜂蜜一起喝。一般來講,奶、蜜的搭配比例爲每250克牛奶加入蜂蜜20克左右,對奶與蜂蜜所含營養成分吸收最好。
羊奶和蜂蜜能同時喝,有美容養顏、補充鈣質的作用,可以放心使用。對於女性朋友來說,最好的美容方法是睡眠,因此不管是誰平時都應該多加註意休息。
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