哺乳期喝蜂蜜會回奶嗎

即便脾氣再不好的女性，當了媽媽後，內心會柔軟許多，面對自己的小寶寶時，她們會想盡辦法給予他們最好的。母乳是給予小寶寶最好的禮物，但是想要很好的哺乳，容易回奶的食物要注意。那麼，哺乳期喝蜂蜜會回奶嗎？

營養豐富的蜂蜜之中有人體好吸收的果糖和葡萄糖，哺乳期喝對於身體有諸多益處，不會回奶。同時蜂蜜有着非常好的藥用療效，有清熱解毒、止痛的效果。對於產後出現的便祕有着很好的效果，每日早上媽媽要空腹喝涼開水衝的蜂蜜水，可以避免便祕發生。

雖說蜂蜜的功效比較多，對於人體的益處也頗多，但是因爲採摘的蜂蜜可能被肉毒桿菌的污染，若是媽媽飲用之後可能會經過乳汁被給小寶寶吸收，所以說，媽媽們在哺乳期間最好不要經常食用。

蜂蜜的選購也有諸多的講究，想要辨別蜂蜜的真假，先要看一下它的色澤與粘度，蜂蜜質量好，色澤好，如油一樣，而且晃動蜜瓶時，能看到蜜液掛在瓶壁上緩緩流下。而且優質的蜂蜜含水量比較低，密封好的蜂蜜倒過來，看到瓶口處的空氣不能浮起氣泡。