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有些人喜歡在羊奶中加一些蜂蜜,那麼羊奶加蜂蜜喝好嗎?羊奶加蜂蜜可以促進睡眠,滋陰,緩解鼻塞症狀。下面我們來具體瞭解羊奶和蜂蜜的作用功效。
羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。羊奶或鮮羊奶味甘,性溫,入肝、胃、心、腎經,有溫潤補虛養血的良好功效。
蜂蜜是一種營養豐富的食品,蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。蜂蜜甘甜味美,營養豐富,價格低廉,是一種極好的藥食兼用的天然物品。內服可調理脾胃,提高免疫力;外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚,有着極好的殺菌消炎功能。
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