本文已影響2.72W人
元磨的營養價值非常高,其是蘑菇中僅次於猴頭蘑的上品蘑,營養成份是一般蔬菜的十幾倍。研究發現,元蘑中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類,還有鈣、磷等多種微量營養成分。打個比方,100克凍蘑(幹品)中的蛋白質就有8克,其中鈣、磷、鐵等微量元素也很齊全,並且含量較高,含有的多糖等物質,經常食用對於增強人體免疫、抑抗腫瘤、預防多種疾病等均有較好的作用。
猜你喜歡
東北元蘑是什麼
東北元蘑的適宜人羣
野生元蘑的營養價值
東北大米的營養價值
東北鹹菜的營養價值
東北元蘑
如何分辨東北元蘑的好壞
東北元蘑的做法有哪些
東北牛肉醬的營養價值
東北冷麪的營養價值
最新文章
松蘑的營養價值
紅蘑菇的營養價值
白蘑菇的營養價值
口蘑炒肉的營養價值
口蘑湯的營養價值
炒口蘑的營養價值
榛蘑燉肉的營養價值
榛蘑菇的營養價值
口蘑的營養價值
鮮口蘑的營養價值
蘑菇的營養價值
推薦閱讀
鮑魚菇的做法
免疫性不孕怎麼治療才能恢復
癲癇病應該怎麼來治療?原發性癲癇病能夠治癒嗎?
前列腺炎吃什麼藥?民間有偏方!
白癜風患者能生育嗎
產婦可以喝嬰兒奶粉嗎
青蒿可以吃嗎
如何訓練新生兒的語言能力 怎麼訓練寶寶的語言能力
兒童感冒發燒怎麼辦?孩子感冒流鼻涕怎麼辦?
同房16天能測出沒懷孕
失眠該怎麼調理好呢 關於失眠的藥膳調理方法
是不是更年期月經會來很多
蟹味菇的做法
頭有點昏是肺炎嗎
脊髓灰質炎傳染途徑