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鯛魚品種繁多味道鮮美,有着上千年的食用歷史,其豐富的營養價值使它在許多國家都大受歡迎。那麼,鯛魚有哪些功效呢?
鯛魚富含多種人體所必需的營養元素,具有補胃養脾、祛風、運食的功效,尤其適合食慾不振、消化不良、產後氣血虛弱者食用。
而鯛魚非常適合與豆腐一起食用,這樣可以有效促進蛋白質的吸收,補充人體所需的營養。
但要注意的是,鯛魚是絕對不能和西瓜一起吃的。西瓜性涼,與鯛魚一起食用會引起腸胃的不適。
此外,鯛魚屬於海鮮的,因此痛風患者不可以食用鯛魚,以免加重痛風症狀。
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