有效減少夜尿頻繁的兩種藥食療法
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應該有一些朋友有夜間頻繁上廁所的苦惱。而這種疾病是可以通過一些健康的藥膳食療來治癒的。生活中很多飲食習慣都關係到自己的健康,面對各種營養時,我們如何選擇,這是直接關係到健康的問題。如何選擇營養?如何選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
在寒冷的冬天,人體皮膚血管處於收縮狀態,體內的水分主要是通過排尿來調節的,所以在寒冷的天氣裏尿多。上了年紀的人因膀胱彈性降低,貯尿量有限,解尿次數在冬天會明顯增多,給生活、起居帶來不便,有時還會因多次夜尿而着涼生病。這裏介紹幾種減少夜尿的簡單食療方法。請試試。
香菇燉紅棗
取上等陳香菇、紅棗各40克,冰糖20克,雞蛋2個,一同放入容器內蒸熟。每天早上吃一次,連續吃七天有效。
蒸糯米飯
取糯米300克,用食療養生網,用瓷碗裝入,加水放入鍋中用明火蒸,混合約20克冰糖,用文火蒸5分鐘。連續吃七天,就會有效果。
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