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能吃
嘴饞的準媽媽可以準備點葵花子作爲小零食,因爲葵花子裏面含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,對自身、對胚胎的發育都很好呢!準媽媽一定要購買“原汁原味”的葵花子,如果添加劑太多,容易影響身體健康。而且一次性的服用不要超過100克,不然容易上火長痘痘哦!
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